olejek eteryczny z mięty pieprzowej

Olejek eteryczny z mięty pieprzowej (Mentha piperita) to substancja pozyskiwana z liści mięty pieprzowej poprzez destylację parą wodną. Głównymi składnikami aktywnymi są mentol (35-45%), menton (15-20%), mentyl octan (3-5%) oraz inne monoterpeny. Olejek charakteryzuje się silnym, świeżym zapachem i wywiera działanie chłodzące na skórę i błony śluzowe.

W medycynie olejek miętowy znajduje zastosowanie w leczeniu zespołu jelita drażliwego (IBS), gdzie wykazuje działanie rozkurczowe na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego i zmniejsza dolegliwości bólowe. Stosowany jest również w terapii bólów głowy typu napięciowego – aplikowany miejscowo na skronie i czoło łagodzi ból dzięki efektowi chłodzącemu i przeciwbólowemu.

Badania kliniczne potwierdzają skuteczność olejku miętowego w łagodzeniu objawów dyspepsji czynnościowej oraz nudności. W pulmonologii wykorzystywany jest jako składnik preparatów łagodzących kaszel i ułatwiających odkrztuszanie. Należy jednak pamiętać o potencjalnych reakcjach alergicznych i przeciwwskazaniach, m.in. u pacjentów z chorobą refluksową przełyku, gdyż może nasilać objawy tej choroby poprzez rozluźnienie dolnego zwieracza przełyku.

Powiązane wpisy

  1. 12.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl