dieta ubogowapniowa

Dieta ubogowapniowa to plan żywieniowy zakładający zmniejszenie spożycia wapnia poniżej typowego zapotrzebowania, które wynosi 800-1000 mg dziennie. Jest stosowana głównie u pacjentów z kamicą nerkową, szczególnie w przypadku kamieni wapniowych, które stanowią około 80% wszystkich złogów w drogach moczowych.

Podstawowe założenia diety ubogowapniowej to ograniczenie spożycia produktów mlecznych (głównych źródeł wapnia w diecie), niektórych warzyw bogatych w wapń (np. brokuły, kapusta, jarmuż) oraz wód mineralnych o wysokiej zawartości wapnia. Warto jednak zaznaczyć, że współczesne podejście do kamicy wapniowej uległo modyfikacji – obecnie częściej zaleca się raczej zbilansowaną podaż wapnia (800-1000 mg/dobę) przy jednoczesnym ograniczeniu sodu i białka zwierzęcego.

Długotrwałe stosowanie diety ubogowapniowej może prowadzić do negatywnych skutków zdrowotnych, w tym osteoporozy i paradoksalnie zwiększonego ryzyka kamicy nerkowej (przez nasilenie wchłaniania szczawianów). Dlatego obecnie jej zastosowanie jest ograniczone i powinno być prowadzone pod ścisłym nadzorem lekarza i dietetyka, z uwzględnieniem całościowego obrazu klinicznego pacjenta.

Powiązane wpisy

  1. 09.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl