poziom cynku

Poziom cynku w organizmie jest kluczowym parametrem diagnostycznym w ocenie stanu zdrowia pacjenta. Ten pierwiastek śladowy odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu ponad 300 enzymów i licznych białek zaangażowanych w kluczowe procesy metaboliczne, odpornościowe oraz regeneracyjne.

Prawidłowe stężenie cynku w surowicy krwi powinno mieścić się w zakresie 70-120 µg/dl (10,7-18,4 µmol/l). Niedobór cynku może manifestować się zaburzeniami odporności, opóźnionym gojeniem ran, zaburzeniami smaku i węchu, wypadaniem włosów, problemami skórnymi oraz zaburzeniami funkcji poznawczych. Szczególnie narażone na niedobór są osoby starsze, wegetarianie, pacjenci z chorobami przewodu pokarmowego oraz kobiety ciężarne.

Diagnostyka poziomu cynku obejmuje najczęściej oznaczenie jego stężenia w surowicy krwi, jednak bardziej miarodajne mogą być badania poziomu w erytrocytach lub włosach, które lepiej odzwierciedlają długoterminowy stan gospodarki tym pierwiastkiem. W przypadku stwierdzenia niedoboru zaleca się suplementację oraz modyfikację diety z uwzględnieniem produktów bogatych w cynk, takich jak ostrygi, wołowina, nasiona dyni czy pełne ziarna.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl