ból nadgarstka
Ból nadgarstka to częsta dolegliwość, która może wynikać z różnorodnych przyczyn, takich jak urazy (skręcenia, złamania), choroby zwyrodnieniowe stawów, zespoły uciskowe nerwów czy przeciążenia związane z powtarzalnymi czynnościami. Najczęstszą jednostką chorobową powodującą ból nadgarstka jest zespół cieśni nadgarstka, charakteryzujący się uciskiem nerwu pośrodkowego.
Diagnostyka bólu nadgarstka obejmuje dokładny wywiad, badanie fizykalne oraz badania obrazowe (RTG, USG, MRI) w zależności od podejrzewanej przyczyny. Istotne jest różnicowanie między ostrymi urazami a przewlekłymi schorzeniami, gdyż wpływa to na wybór optymalnej metody leczenia.
Leczenie bólu nadgarstka może być zachowawcze (odpoczynek, unieruchomienie, fizykoterapia, leki przeciwzapalne) lub operacyjne w przypadkach nieustępujących dolegliwości lub specyficznych jednostek chorobowych. Wczesna diagnostyka i wdrożenie odpowiedniego postępowania są kluczowe dla zapobiegania przewlekłym dolegliwościom i utraty funkcji ręki.
Powiązane wpisy
- Leksykon chorób i schorzeń
Torbiel galaretowata – Epidemiologia
Torbiele galaretowate (ganglion cysts) stanowią 60-70% wszystkich guzów tkanek miękkich ręki i nadgarstka, z częstością występowania około 3/10 000 osób rocznie w populacji ogólnej. W populacji z bólem nadgarstka ich częstość sięga nawet 19%, a u pacjentów z wyczuwalną masą w nadgarstku do 27%. Występują trzykrotnie częściej u kobiet, najczęściej w wieku 20-40 lat (średni wiek 38,7 lat), z dominacją lokalizacji na grzbietowej powierzchni nadgarstka (60-70%). Rzadziej pojawiają się w kończynach dolnych, np. w stawie skokowym (5,6%) czy proksymalnym stawie piszczelowo-strzałkowym (1%). Torbiele ACL są rzadkie (0,29-2%) i częściej dotyczą mężczyzn w 4.-5. dekadzie życia. Czynniki ryzyka obejmują płeć żeńską, wiek 10-30 lat, urazy oraz niestabilność więzadła łódeczkowato-księżycowatego. Występowanie torbieli jest często niedoszacowane, gdyż wiele przypadków jest bezobjawowych i wykrywanych przypadkowo w badaniach MRI.
- Leksykon chorób i schorzeń
Zapalenie pochewek ścięgnistych de quervaina – Epidemiologia
Zapalenie pochewek ścięgnistych de Quervaina jest drugą najczęstszą tendinopatią nadgarstka, charakteryzującą się zapaleniem błony maziowej pochewki ścięgnistej mięśni odwodziciela długiego kciuka (APL) i prostownika krótkiego kciuka (EPB) na poziomie wyrostka rylcowatego kości promieniowej. Epidemiologia wskazuje na częstość występowania w populacji ogólnej na poziomie 0,5-1,3% u kobiet i 0,13-0,5% u mężczyzn, z zapadalnością około 0,9 na 1000 osobolat. Kobiety stanowią 77,5-80% przypadków, a stosunek zachorowań kobiet do mężczyzn wynosi około 3:1, z najwyższą zapadalnością w wieku 40-59 lat (ryzyko względne 10,6). Różnice rasowe wskazują na wyższe ryzyko u osób rasy czarnej (1,3 na 1000 osobolat) w porównaniu do rasy białej (0,8 na 1000 osobolat). Czynniki ryzyka obejmują powtarzalne ruchy nadgarstka i kciuka w pracy zawodowej (np. sekretarki, pielęgniarki), aktywności sportowe (golf, tenis, wioślarstwo), a także częste korzystanie z urządzeń elektronicznych, co zwiększa zachorowalność w młodszych grupach wiekowych (18-25 lat).
abductor pollicis longus, ból nadgarstka, cukrzyca, extensor pollicis brevis, leczenie chirurgiczne, leczenie zachowawcze, mięsień odwodziciel długi kciuka, nadzór epidemiologiczny, niedoczynność tarczycy, NLPZ, orteza, prostownik krótki kciuka, przykurcz Dupuytrena, receptory estrogenowe, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty układowy, trigger finger, wyrostek rylcowaty kości promieniowej, zapalenie błony maziowej, zapalenie nadkłykcia bocznego, zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego, zapalenie pochewek ścięgnistych de Quervaina, zapalenie stawu nadgarstkowo-śródręcznego - Leksykon chorób i schorzeń
Zapalenie pochewek ścięgnistych de quervaina – Zapobieganie i profilaktyka
Zapalenie pochewek ścięgnistych de Quervaina to zapalne schorzenie obejmujące pochewki ścięgniste pierwszego przedziału prostowników nadgarstka, głównie po stronie kciuka. Profilaktyka opiera się na unikaniu powtarzalnych ruchów obciążających kciuk i nadgarstek, modyfikacji technik wykonywania czynności oraz regularnych przerwach co 20-30 minut. Ergonomia stanowiska pracy, stosowanie odpowiedniego sprzętu ochronnego i właściwej techniki podczas aktywności fizycznej są kluczowe. Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie oraz ścięgna nadgarstka i kciuka, a także stosowanie ortez, zwłaszcza podczas snu, mogą zapobiegać nawrotom. Warto podkreślić, że 3-tygodniowe unieruchomienie po iniekcjach sterydowych nie przynosi dodatkowych korzyści i może opóźniać ustąpienie bólu.
ból nadgarstka, czynnik ryzyka, ergonomiczne stanowisko pracy, fizjoterapeuta, ibuprofen, iniekcja sterydowa, leczenie chirurgiczne, niesteroidowy lek przeciwzapalny, obrzęk, orteza stabilizująca, pierwszy przedział prostowników nadgarstka, pochewka ścięgnista, schorzenie zapalne, stan zapalny, terapeuta zajęciowy, unieruchomienie, zapalenie pochewek ścięgnistych de Quervaina, zdrowe nawyki - Leksykon chorób i schorzeń
Zapalenie pochewek ścięgnistych de quervaina – Objawy
Zapalenie pochewek ścięgnistych de Quervaina to zapalne schorzenie obejmujące ścięgna prostownika krótkiego kciuka oraz odwodziciela długiego kciuka w pierwszym przedziale prostowników nadgarstka. Charakteryzuje się bólem o charakterze tępo-ostrym, nasilającym się przy ruchach kciuka i nadgarstka, obrzękiem, tkliwością oraz ograniczeniem ruchomości. Objawy mogą promieniować do kciuka i przedramienia, a w zaawansowanych stadiach pojawiają się doznania typu „zacinania się” czy trzaskania ścięgien. Nieleczone zapalenie prowadzi do przewlekłego bólu, znacznego ograniczenia funkcji ręki, a także zmian strukturalnych, takich jak pęknięcie pochewki ścięgna czy naderwanie ścięgna. Wczesne rozpoznanie i leczenie, obejmujące terapię zachowawczą oraz iniekcje kortykosteroidów (skuteczność do 95% po 2-3 iniekcjach w ciągu 6 tygodni), pozwalają na poprawę w ciągu 4-6 tygodni i zapobiegają progresji choroby.
ból nadgarstka, iniekcje kortykosteroidów, leczenie zachowawcze, naderwanie ścięgna, obrzęk, odwodziciel długi kciuka, osłabienie siły chwytu, pierwszy przedział prostowników, promieniowanie bólu, prostownik krótki kciuka, przewlekły ból, test Finkelsteina, torbiel maziowa, zabieg chirurgiczny, zapalenie pochewek ścięgnistych de Quervaina