5-metylotetrahydrofolian

5-metylotetrahydrofolian (5-MTHF) to aktywna forma kwasu foliowego (witaminy B9) w organizmie człowieka. Jest to główna postać folianów krążąca we krwi i zdolna do przekraczania bariery krew-mózg. 5-MTHF odgrywa kluczową rolę w procesie metylacji homocysteiny do metioniny przy udziale enzymu syntazy metioninowej i witaminy B12 jako kofaktora.

W praktyce klinicznej 5-MTHF zyskuje coraz większe znaczenie, szczególnie u pacjentów z polimorfizmem genu MTHFR, który upośledza konwersję kwasu foliowego do jego aktywnej formy. Suplementacja 5-MTHF (jako sól wapniowa – Metafolin lub glukozaminowa – Quatrefolic) może być skuteczniejsza niż tradycyjna suplementacja kwasem foliowym u osób z tym defektem genetycznym, który występuje u 30-40% populacji ogólnej.

5-metylotetrahydrofolian jest niezbędny w procesach syntezy DNA, RNA oraz metabolizmie aminokwasów. Jego odpowiedni poziom ma istotne znaczenie podczas ciąży (zapobieganie wadom cewy nerwowej), w profilaktyce chorób układu sercowo-naczyniowego (przez obniżanie poziomu homocysteiny), a także w funkcjonowaniu układu nerwowego. Coraz więcej badań wskazuje na potencjalne zastosowanie 5-MTHF w leczeniu depresji, zaburzeń neurodegeneracyjnych oraz w poprawie skuteczności leków przeciwdepresyjnych.

Powiązane wpisy

  1. 14.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl