olej rybny oczyszczony

Olej rybny oczyszczony to suplement diety uzyskiwany poprzez rafinację oleju pozyskiwanego z tłustych ryb morskich, takich jak łosoś, makrela, sardynki czy dorsz. Proces oczyszczania eliminuje zanieczyszczenia, w tym metale ciężkie (rtęć, ołów, kadm), dioksyny oraz PCB (polichlorowane bifenyle), zachowując jednocześnie cenne kwasy tłuszczowe omega-3.

Główne składniki aktywne oleju rybnego oczyszczonego to długołańcuchowe kwasy tłuszczowe omega-3: kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA). Te związki wykazują działanie przeciwzapalne, przeciwzakrzepowe oraz regulują poziom lipidów we krwi. Badania kliniczne potwierdzają ich korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, zmniejszając ryzyko arytmii, obniżając poziom trójglicerydów i ciśnienie tętnicze.

W praktyce klinicznej olej rybny oczyszczony stosuje się jako uzupełnienie terapii hiperlipidemii, w prewencji chorób sercowo-naczyniowych oraz w stanach zapalnych. DHA odgrywa istotną rolę w rozwoju i funkcjonowaniu układu nerwowego, dlatego suplementacja jest zalecana kobietom w ciąży i podczas laktacji. Wykazano również potencjalne korzyści w leczeniu zaburzeń nastroju, chorób neurodegeneracyjnych oraz chorób autoimmunologicznych.

Standardowe dawkowanie oleju rybnego oczyszczonego wynosi od 1 do 4 g dziennie, w zależności od wskazań. Wyższe dawki (2-4 g) stosuje się głównie w leczeniu hipertrójglicerydemii. Suplementacja powinna odbywać się pod kontrolą lekarza, szczególnie u pacjentów przyjmujących leki przeciwzakrzepowe, ze względu na możliwe interakcje oraz ryzyko nasilenia działania antykoagulacyjnego.

Powiązane wpisy

  1. 21.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl