przewlekły niepokój

Przewlekły niepokój to długotrwały stan psychiczny charakteryzujący się uporczywym uczuciem lęku, napięcia i zmartwienia, który utrzymuje się przez co najmniej 6 miesięcy. Jest to kluczowy objaw zaburzeń lękowych, szczególnie uogólnionego zaburzenia lękowego (GAD), które dotyka około 3-5% populacji ogólnej.

Pacjenci z przewlekłym niepokojem często doświadczają również objawów fizycznych, takich jak napięcie mięśniowe, zaburzenia snu, drażliwość, trudności z koncentracją, zmęczenie oraz dolegliwości ze strony układu pokarmowego i sercowo-naczyniowego. Stan ten istotnie wpływa na codzienne funkcjonowanie, obniżając jakość życia i zdolność do pracy.

W leczeniu przewlekłego niepokoju stosuje się podejście multimodalne, obejmujące farmakoterapię (SSRI, SNRI, buspiron, niekiedy benzodiazepiny) oraz psychoterapię (szczególnie terapię poznawczo-behawioralną). Ważne są również techniki relaksacyjne, regularna aktywność fizyczna oraz dbałość o higienę snu. Nieleczony przewlekły niepokój może prowadzić do rozwoju innych zaburzeń psychicznych, w tym depresji.

Powiązane wpisy

  1. 09.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl