fotoperiod

Fotoperiod to termin odnoszący się do długości dnia i nocy, który ma istotne znaczenie w regulacji wielu procesów biologicznych u ludzi i innych organizmów. W medycynie szczególnie istotny jest wpływ fotoperiodu na rytmy dobowe (cyrkadialne), produkcję hormonów oraz zdrowie psychiczne.

Zmiana fotoperiodu wpływa na wydzielanie melatoniny przez szyszynkę, co bezpośrednio oddziałuje na cykl snu i czuwania. Zaburzenia związane z nieregularnym fotoperiodem, jak praca zmianowa czy jet lag, mogą prowadzić do zaburzeń snu, pogorszenia funkcji poznawczych i zwiększonego ryzyka chorób metabolicznych.

W kontekście klinicznym, terapia światłem (fototerapia) wykorzystująca kontrolowany fotoperiod jest stosowana w leczeniu zaburzeń afektywnych sezonowych (SAD), niektórych zaburzeń snu oraz jako element chronoterapii. Mechanizm działania polega na synchronizacji rytmów wewnętrznych z zewnętrznymi cyklami światła i ciemności.

Powiązane wpisy

  1. 09.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl