Leki zawierające w składzie
olej lniany

Olej lniany to naturalna substancja pozyskiwana z nasion lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum), bogata w kwasy tłuszczowe omega-3, szczególnie kwas alfa-linolenowy (ALA). Jest on prekursorem długołańcuchowych kwasów tłuszczowych EPA i DHA, istotnych dla prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego, nerwowego oraz procesów przeciwzapalnych w organizmie.

Mechanizm działania oleju lnianego opiera się głównie na dostarczaniu niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które wbudowują się w błony komórkowe, wpływają na produkcję prostaglandyn i eikozanoidów regulujących procesy zapalne. Olej lniany wykazuje działanie przeciwmiażdżycowe, przeciwzapalne, wspomaga pracę układu pokarmowego i może pozytywnie wpływać na profil lipidowy krwi.

Na polskim rynku dostępnych jest wiele preparatów zawierających olej lniany, zarówno w formie suplementów diety jak i produktów spożywczych. Popularne marki to: Złoty Len, Oleofarm, Vis Plantis, Olvita, Olini, Dary Natury. Olej lniany jest dostępny w formie płynnej w butelkach, ale także w kapsułkach, co ułatwia jego przyjmowanie.

Największymi zaletami stosowania oleju lnianego są jego właściwości kardioprotekcyjne (obniżanie poziomu cholesterolu LDL i trójglicerydów), przeciwzapalne (korzystne w chorobach o podłożu zapalnym, w tym reumatoidalnym zapaleniu stawów), wspomaganie pracy jelit (działanie przeczyszczające i ochronne na błonę śluzową), a także pozytywny wpływ na kondycję skóry, włosów i paznokci. U kobiet może łagodzić objawy menopauzy poprzez zawartość lignanów o działaniu fitoestrogennym.

Należy jednak pamiętać o potencjalnych niebezpieczeństwach związanych ze stosowaniem oleju lnianego. Przede wszystkim jest on wyjątkowo podatny na utlenianie, co może prowadzić do powstawania szkodliwych nadtlenków. Zjełczały olej może wykazywać działanie prooksydacyjne. Nie powinien być stosowany w dużych ilościach przez pacjentów przyjmujących leki przeciwzakrzepowe ze względu na ryzyko wzmocnienia ich działania. U niektórych osób może powodować reakcje alergiczne, biegunki i wzdęcia. Nie zaleca się jego stosowania u pacjentów z chorobami nowotworowymi hormonozależnymi bez konsultacji lekarskiej ze względu na zawartość fitoestrogenów.