nietolerancja laktazy

Nietolerancja laktazy to stan, w którym organizm produkuje niewystarczającą ilość enzymu laktazy, niezbędnego do trawienia laktozy – cukru znajdującego się w mleku i produktach mlecznych. Laktaza rozkłada laktozę na prostsze cukry: glukozę i galaktozę, które są następnie wchłaniane do krwiobiegu.

Niedobór laktazy powoduje, że niestrawiona laktoza przechodzi do jelita grubego, gdzie jest fermentowana przez bakterie jelitowe. Proces ten prowadzi do charakterystycznych objawów, takich jak wzdęcia, bóle brzucha, biegunka, nudności i gazy, które mogą pojawić się od 30 minut do kilku godzin po spożyciu produktów zawierających laktozę.

Wyróżnia się trzy główne typy nietolerancji laktazy: pierwotną (najczęstszą, związaną z genetycznie uwarunkowanym zmniejszeniem aktywności laktazy z wiekiem), wtórną (wywołaną chorobami uszkadzającymi błonę śluzową jelita cienkiego) oraz wrodzoną (rzadką, genetyczną postać występującą od urodzenia). Diagnostyka opiera się na testach oddechowych z laktozą, testach tolerancji laktozy oraz oznaczaniu aktywności laktazy w bioptatach jelitowych.

Leczenie polega głównie na modyfikacji diety poprzez ograniczenie spożycia laktozy, stosowanie preparatów enzymu laktazy przed posiłkami zawierającymi laktozę lub wybieranie produktów mlecznych o obniżonej zawartości laktozy. Warto zaznaczyć, że nietolerancja laktazy nie jest alergią na mleko i nie wiąże się z reakcją immunologiczną organizmu.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl