model poznawczo-behawioralny

Model poznawczo-behawioralny to zintegrowane podejście terapeutyczne, które łączy elementy terapii poznawczej i behawioralnej. Opiera się na założeniu, że myśli, emocje i zachowania wzajemnie na siebie wpływają, tworząc spójny system funkcjonowania człowieka.

W ujęciu klinicznym model ten zakłada, że zaburzenia psychiczne są podtrzymywane przez zniekształcenia poznawcze (dysfunkcyjne myśli, przekonania i schematy) oraz nieprzystosowawcze zachowania. Interwencje terapeutyczne koncentrują się na identyfikacji i modyfikacji nieadaptacyjnych wzorców myślenia oraz na zmianie problematycznych zachowań.

Skuteczność terapii poznawczo-behawioralnej została potwierdzona w leczeniu wielu zaburzeń psychicznych, w tym depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, zaburzeń odżywiania oraz uzależnień. W praktyce klinicznej model ten jest stosowany zarówno w formie indywidualnej, jak i grupowej, a protokoły terapeutyczne są często dostosowywane do specyficznych problemów pacjentów.

Współczesne zastosowania modelu poznawczo-behawioralnego obejmują również tzw. terapie trzeciej fali, takie jak terapia akceptacji i zaangażowania (ACT), terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) czy terapia poznawcza oparta na uważności (MBCT), które wzbogacają klasyczne podejście o elementy uważności, akceptacji i pracy z wartościami.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl