bezsenność okresowa

Bezsenność okresowa to przemijające zaburzenie snu, które charakteryzuje się trudnościami z zasypianiem, utrzymaniem ciągłości snu lub przedwczesnym budzeniem się, występujące przez ograniczony czas. W przeciwieństwie do bezsenności przewlekłej, bezsenność okresowa trwa zazwyczaj kilka dni lub tygodni i jest najczęściej reakcją na konkretne czynniki stresowe lub zmiany w życiu pacjenta.

Główne przyczyny bezsenności okresowej obejmują stres psychologiczny, traumatyczne wydarzenia życiowe, zmiany w harmonogramie pracy, podróże przez różne strefy czasowe (jet lag), choroby somatyczne powodujące dyskomfort lub ból, a także przyjmowanie niektórych leków czy substancji psychoaktywnych. Często występuje również w związku z przejściowymi zaburzeniami nastroju.

Diagnostyka bezsenności okresowej opiera się na wywiadzie lekarskim, dzienniczku snu oraz wykluczeniu innych zaburzeń snu i chorób somatycznych. Leczenie powinno koncentrować się przede wszystkim na usunięciu przyczyny oraz wdrożeniu zasad higieny snu. W wybranych przypadkach można rozważyć krótkotrwałe zastosowanie leków nasennych, preferując preparaty o krótkim czasie działania, aby uniknąć ryzyka uzależnienia i efektu następnego dnia.

Powiązane wpisy

  1. 11.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl