lęk poporodowy

Lęk poporodowy to zjawisko psychologiczne występujące u kobiet po urodzeniu dziecka, charakteryzujące się nadmiernym i uporczywym niepokojem dotyczącym zdrowia dziecka, kompetencji rodzicielskich oraz zmian życiowych związanych z macierzyństwem. Jest odrębnym stanem od baby blues oraz depresji poporodowej, choć może z nimi współwystępować.

Objawy lęku poporodowego obejmują ciągłe uczucie napięcia, natrętne myśli o potencjalnym zagrożeniu dla dziecka, problemy ze snem, trudności z koncentracją oraz somatyczne objawy lęku jak kołatanie serca czy duszności. Często towarzyszy mu perfekcjonizm w opiece nad dzieckiem i nadmierna czujność.

Czynniki ryzyka rozwoju lęku poporodowego obejmują wcześniejsze zaburzenia lękowe, traumatyczny poród, brak wsparcia społecznego, trudności z karmieniem piersią oraz hormonalne zmiany poporodowe. Nieleczony lęk poporodowy może negatywnie wpływać na relację matka-dziecko oraz rozwój niemowlęcia.

W leczeniu lęku poporodowego stosuje się podejście multimodalne obejmujące psychoterapię (szczególnie poznawczo-behawioralną), techniki relaksacyjne, wsparcie społeczne oraz w uzasadnionych przypadkach farmakoterapię. Wczesne rozpoznanie i interwencja znacząco poprawiają rokowanie i minimalizują negatywny wpływ na funkcjonowanie rodziny.

Powiązane wpisy

  1. 11.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl