babka jajowata

Babka jajowata (Plantago ovata), nazywana także babką płesznik, to roślina lecznicza z rodziny babkowatych, której nasiona stanowią bogate źródło rozpuszczalnego błonnika pokarmowego. W medycynie wykorzystuje się głównie łupiny nasion (Plantaginis ovatae testa), zawierające śluz, który po kontakcie z wodą pęcznieje, tworząc żelową masę.

Preparaty z babki jajowatej są powszechnie stosowane w zaburzeniach przewodu pokarmowego. Wykazują działanie regulujące perystaltykę jelit – w zaparciach zwiększają objętość stolca i ułatwiają wypróżnianie, a w biegunkach absorbują nadmiar wody i stabilizują konsystencję stolca. Mechanizm działania opiera się na zdolności do wiązania wody oraz zwiększania objętości mas kałowych.

W praktyce klinicznej babka jajowata znajduje zastosowanie w zespole jelita drażliwego, zaparciach czynnościowych, profilaktyce uchyłkowatości jelita oraz jako uzupełnienie diety u pacjentów z chorobą uchyłkową. Badania wskazują również na korzystny wpływ babki jajowatej na profil lipidowy – może obniżać poziom cholesterolu LDL oraz redukować glikemię poposiłkową u pacjentów z cukrzycą typu 2.

Warto pamiętać, że stosowanie preparatów z babki jajowatej wymaga odpowiedniej podaży płynów. Przyjmowanie ich bez wystarczającej ilości wody może prowadzić do obstrukcji przełyku lub jelit. Przeciwwskazaniami do stosowania są niedrożność jelit, zwężenie przełyku oraz nadwrażliwość na składniki preparatu.

Powiązane wpisy

  1. 12.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl