niewielkie skręcenie
Wskazanie

Niewielkie skręcenie to uraz, który często występuje podczas aktywności fizycznej, kiedy dochodzi do nadmiernego rozciągnięcia lub częściowego uszkodzenia więzadeł otaczających staw. Najczęściej dotyczy stawu skokowego, kolanowego, nadgarstkowego lub barkowego. Charakteryzuje się bólem, obrzękiem, zasinieneim i ograniczeniem ruchomości stawu, ale bez całkowitego zerwania więzadeł czy przemieszczenia stawu.

W leczeniu niewielkich skręceń stosuje się protokół PRICE (Protection, Rest, Ice, Compression, Elevation – ochrona, odpoczynek, lód, ucisk, uniesienie). Farmakoterapia obejmuje głównie leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Najczęściej stosowane są niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) jak: Ibuprom, Nurofen, Voltaren (diklofenak), Olfen, Ketonal (ketoprofen) czy Aspiryna (kwas acetylosalicylowy). W formie miejscowej popularne są preparaty zawierające diklofenak (Voltaren Emulgel, Diclac Lipogel) lub ketoprofen (Fastum, Ketoprofen żel).

Trudności w leczeniu niewielkich skręceń obejmują głównie ryzyko niewłaściwego rozpoznania – czasem pod maską „niewielkiego skręcenia” może kryć się poważniejszy uraz, np. pęknięcie kości czy całkowite zerwanie więzadła. Kolejnym wyzwaniem jest odpowiednie zbilansowanie czasu unieruchomienia – zbyt krótki może prowadzić do niepełnego wygojenia, zbyt długi do osłabienia mięśni i usztywnienia stawu. Pacjenci często również zbyt wcześnie powracają do pełnej aktywności fizycznej, co zwiększa ryzyko ponownego urazu i przewlekłych problemów stawowych.

Rehabilitacja odgrywa kluczową rolę w powrocie do pełnej sprawności po skręceniu. Obejmuje ćwiczenia wzmacniające mięśnie stabilizujące staw oraz poprawiające zakres ruchu. W przypadku nawracających skręceń może być konieczne zastosowanie stabilizatorów lub ortez (np. ERH-49, Thuasne Ligastrap Malleo, Orliman EST-090) podczas aktywności fizycznej, aby zapobiec kolejnym urazom.