metabolizm jodu

Metabolizm jodu to złożony proces obejmujący wchłanianie, transport, magazynowanie i wydalanie tego kluczowego pierwiastka w organizmie. Jod jest niezbędny do prawidłowej syntezy hormonów tarczycy – tyroksyny (T4) i trijodotyroniny (T3), które regulują metabolizm, wzrost i rozwój organizmu.

Wchłanianie jodu zachodzi głównie w jelicie cienkim w postaci jodku, który następnie transportowany jest do tarczycy za pomocą symportera sodowo-jodkowego (NIS). W tarczycy jod ulega utlenieniu przez peroksydazę tarczycową (TPO) i zostaje włączony do cząsteczek tyrozyny w tyreoglobulinie, tworząc prekursory hormonów tarczycy.

Tarczyca jest głównym magazynem jodu w organizmie, gromadząc około 70-80% całkowitej jego zawartości. Pozostała część znajduje się w śliniankach, błonie śluzowej żołądka, gruczołach sutkowych oraz w nerkach. Wydalanie jodu odbywa się głównie przez nerki (90%), a w mniejszym stopniu z żółcią, potem i śliną.

Zaburzenia metabolizmu jodu mogą prowadzić do szeregu schorzeń tarczycy, od niedoczynności (przy niedoborze jodu) po nadczynność (przy nadmiarze). Optymalne dzienne spożycie jodu dla osoby dorosłej wynosi 150 μg, a zapotrzebowanie wzrasta u kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl