ćwiczenie zakresu ruchu
Ćwiczenie zakresu ruchu (ROM – Range of Motion) to kluczowy element fizjoterapii i rehabilitacji, polegający na wykonywaniu kontrolowanych ruchów w stawie w celu utrzymania lub zwiększenia jego ruchomości. Ćwiczenia te mogą być pasywne (wykonywane przez terapeutę bez udziału pacjenta), aktywne z asystą (z częściowym udziałem pacjenta) lub aktywne (wykonywane samodzielnie przez pacjenta).
W praktyce klinicznej ćwiczenia zakresu ruchu są stosowane w profilaktyce przykurczów, zapobieganiu zanikom mięśniowym oraz w rehabilitacji pourazowej i pooperacyjnej. Są niezbędnym elementem terapii u pacjentów unieruchomionych, po udarach, z chorobami zwyrodnieniowymi stawów czy po zabiegach ortopedycznych.
Regularne wykonywanie ćwiczeń zakresu ruchu przynosi liczne korzyści: poprawia elastyczność tkanek miękkich, stymuluje wytwarzanie mazi stawowej, wspomaga odżywienie chrząstki stawowej, zmniejsza ból oraz poprawia koordynację nerwowo-mięśniową. W rehabilitacji stosuje się specjalne protokoły ćwiczeń dostosowane do rodzaju schorzenia i indywidualnych potrzeb pacjenta.
Powiązane wpisy
- Leksykon chorób i schorzeń
Skręcenie stawu skokowego – Objawy
Skręcenie stawu skokowego to uraz polegający na nadmiernym rozciągnięciu lub naderwaniu więzadeł stabilizujących staw, najczęściej w wyniku inwersji stopy. Klasyfikacja urazu obejmuje trzy stopnie: I – lekkie rozciągnięcie więzadeł z łagodnym bólem i obrzękiem, czas gojenia 1-3 tygodnie; II – częściowe naderwanie z umiarkowanym do silnego bólem, obrzękiem i umiarkowaną niestabilnością, czas gojenia 3-6 tygodni; III – całkowite zerwanie więzadła z silnym bólem, znacznym obrzękiem, siniakami i wyraźną niestabilnością, czas gojenia 3-6 miesięcy lub dłużej. Objawy obejmują ból, obrzęk, siniaki, ograniczenie zakresu ruchu, niestabilność oraz uczucie lub słyszenie „trzasku” w momencie urazu. W fazie ostrej (24-72 godziny) stosuje się protokół RICE, a dalsze leczenie obejmuje stopniową rehabilitację mającą na celu przywrócenie funkcji i siły stawu.
ćwiczenie zakresu ruchu, deficyt propriocepcji, fizjoterapia, inwersja stopy, naderwanie więzadła, niestabilność stawu, obrzęk stawu skokowego, ograniczenie zakresu ruchu, orteza, protokół RICE, przewlekła niestabilność stawu skokowego, skręcenie drugiego stopnia, skręcenie ewersyjne, skręcenie pierwszego stopnia, skręcenie stawu skokowego, skręcenie trzeciego stopnia, staw skokowy, tkliwość, układ mięśniowo-szkieletowy, uszkodzenie chrząstki stawowej, uszkodzenie więzadeł, wybroczyny, zerwanie więzadła, złamanie kości, zmiany zwyrodnieniowe stawu - Leksykon chorób i schorzeń
Przykurcz dupuytrena – Charakterystyka, pielęgnacja i opieka
Przykurcz Dupuytrena to przewlekłe, postępujące schorzenie charakteryzujące się włóknieniem i skróceniem powięzi dłoniowej, prowadzącym do tworzenia guzków i sznurów włóknistych, które powodują zgięcie palców, głównie serdecznego i małego. Choroba dotyka głównie mężczyzn po 50. roku życia, szczególnie z populacji szkockiej, skandynawskiej, irlandzkiej i wschodnioeuropejskiej. Diagnostyka opiera się na badaniu fizykalnym, w tym teście tablicy, oraz ocenie kąta przykurczu w stawach MCP i PIP. Wskazaniem do konsultacji chirurgicznej jest przykurcz ≥30° w stawie MCP lub jakikolwiek przykurcz w stawie PIP. W początkowej fazie zaleca się obserwację i fizjoterapię, w tym ćwiczenia rozciągające, noszenie indywidualnych szyn oraz terapię ciepłem i ultradźwiękami. W przypadku progresji lub dolegliwości bólowych stosuje się iniekcje kortykosteroidów (triamcynolon 40 mg/ml) lub kolagenazy Clostridium histolyticum (XIAFLEX), które rozluźniają sznury włókniste.
aponeurotomia igłowa, badanie fizykalne, chirurg ręki, choroba Dupuytrena, choroba Ledderhose, choroba Peyroniego, ćwiczenie rozciągające, ćwiczenie zakresu ruchu, dermofasciektomia, fasciektomia, fasciotomia, fizjoterapia, guzek, guzek Garoda, iniekcja kortykosteroidu, kolagenaza Clostridium histolyticum, powięź dłoniowa, przezskórna fasciotomia igłowa, przykurcz Dupuytrena, radioterapia, rehabilitacja, staw międzypaliczkowy bliższy, staw śródręczno-paliczkowy, szyna ortopedyczna, terapeuta ręki, terapeuta zajęciowy, terapia ręki, terapia zajęciowa, triamcynolon, zapalenie ścięgien, znieczulenie miejscowe, znieczulenie regionalne - Leksykon chorób i schorzeń
Skręcenia i naciągnięcia – Leczenie
Skręcenia i naciągnięcia to powszechne urazy układu mięśniowo-szkieletowego, dotyczące odpowiednio więzadeł i torebki stawowej oraz mięśni i ścięgien. Podstawą leczenia jest szybkie wdrożenie protokołu RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation) w ciągu pierwszych 24-72 godzin, obejmującego odpoczynek (24-48 h), aplikację lodu przez 15-20 minut co 2-3 godziny, ucisk elastycznym bandażem oraz uniesienie kończyny powyżej poziomu serca. W pierwszych 72 godzinach należy unikać ciepła, alkoholu, biegania i masażu (protokół HARM). Farmakoterapia opiera się na NLPZ (np. ibuprofen, naproksen), paracetamolu oraz preparatach miejscowych (diklofenak), z uwzględnieniem potencjalnego wpływu NLPZ na proces gojenia w pierwszych 48 godzinach. W cięższych przypadkach stosuje się iniekcje kortykosteroidów, głównie w zapaleniu kaletki i ścięgien. Fizykoterapia, w tym krioterapia (24-72 h) i termoterapia (po 48-72 h), elektroterapia (TENS, EMS, ultradźwięki) oraz terapia manualna, wspomagają proces rehabilitacji.
akupunktura, artrografia, artroskopia, bandaż elastyczny, ćwiczenie funkcjonalne, ćwiczenie propriocepcji, ćwiczenie stabilizacyjne, ćwiczenie wzmacniające, ćwiczenie zakresu ruchu, diklofenak, elektryczna stymulacja mięśni, fizjoterapia, gips, hydroterapia, ibuprofen, iniekcja kortykosteroidu, kinesiotaping, krążenie, krioterapia, masaż terapeutyczny, mobilizacja stawu, MRI, naproksen, niesteroidowy lek przeciwzapalny, NLPZ, paracetamol, plastrowanie dynamiczne, propriocepcja, protokół RICE, przezskórna elektryczna stymulacja nerwów, rezonans magnetyczny, skręcenie i naciągnięcie, TENS, termoterapia, torebka stawowa, ultradźwięki, ultrasonografia, uraz więzadła, zapalenie kaletki, zapalenie ścięgna, zdjęcie rentgenowskie - Leksykon chorób i schorzeń
Złamana ręka – Leczenie
Złamanie ręki to pęknięcie jednej lub więcej kości dłoni, wymagające precyzyjnej diagnostyki obejmującej badanie fizykalne oraz zdjęcia rentgenowskie w celu oceny lokalizacji i stopnia przemieszczenia kości. Leczenie zachowawcze stosuje się przy złamaniach stabilnych bez przemieszczenia i obejmuje unieruchomienie (gips, szyna, orteza), nastawienie zamknięte, leki przeciwbólowe oraz antybiotyki w przypadku złamań otwartych. Wskazania do leczenia operacyjnego to złamania otwarte, z dużym przemieszczeniem, niestabilne, wielofragmentowe, przechodzące przez staw oraz uszkodzenia sąsiednich struktur. Stabilizację chirurgiczną realizuje się za pomocą drutów Kirschnera, śrub, płytek lub przeszczepu kostnego. Kluczowe jest utrzymanie ręki powyżej poziomu serca, stosowanie zimnych okładów oraz monitorowanie objawów niedokrwienia i ucisku.
antybiotyk, badanie fizykalne, brak zrostu, ćwiczenie zakresu ruchu, drut Kirschnera, dysfagia, fizjoterapia, kąpiel parafinowa, leczenie zachowawcze, lek przeciwbólowy, nastawienie kości, nastawienie zamknięte, obrzęk, płytka i śruba, przeszczep kostny, terapia ręki, terapia zajęciowa, tkanka bliznowata, unieruchomienie gipsowe, zapalenie stawów pourazowe, zdjęcie rentgenowskie, złamana ręka, złamanie niestabilne, złamanie otwarte, złamanie ręki, złamanie wielofragmentowe, złamanie z przemieszczeniem, znieczulenie miejscowe, znieczulenie ogólne, zrost wadliwy