nadwerężenie mięśni
Nadwerężenie mięśni to uraz, który powstaje w wyniku nadmiernego rozciągnięcia lub przekroczenia fizjologicznych możliwości włókien mięśniowych. Występuje najczęściej podczas intensywnego wysiłku fizycznego, nieprawidłowej techniki ćwiczeń lub nagłego, gwałtownego ruchu. Klasyfikacja nadwerężeń obejmuje trzy stopnie: I stopień (łagodne rozciągnięcie), II stopień (częściowe przerwanie włókien) oraz III stopień (całkowite przerwanie ciągłości mięśnia).
Diagnostyka opiera się na badaniu klinicznym, w którym obserwuje się ból, obrzęk, zasinienie oraz ograniczenie ruchomości. W cięższych przypadkach pomocne są badania obrazowe: USG oraz MRI, które pozwalają precyzyjnie określić lokalizację i zakres uszkodzenia. Nadwerężenia najczęściej dotyczą mięśni dwugłowych ramienia, czworogłowych uda, łydki (szczególnie mięśnia brzuchatego łydki) oraz mięśni grzbietu.
Leczenie nadwerężenia mięśni opiera się na protokole PRICE (Protection, Rest, Ice, Compression, Elevation), czyli ochronie, odpoczynku, stosowaniu zimnych okładów, kompresji i uniesieniu kończyny. W fazie ostrej zaleca się leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. W kolejnych etapach wprowadza się fizjoterapię, obejmującą ćwiczenia zwiększające zakres ruchu i siłę mięśniową. Pełny powrót do aktywności powinien być stopniowy, aby uniknąć ponownego urazu.
Powiązane wpisy
- Leksykon leków
Dawkowanie i sposób podawania – Voltaren Sport 11,6 mg/g
Voltaren SPORT to żel zawierający 11,6 mg diklofenaku dietyloamoniowego na 1 g produktu (odpowiadający 10 mg diklofenaku sodowego), przeznaczony do miejscowego stosowania na skórę. Preparat należy aplikować 3-4 razy na dobę, w dawce 2-4 g (wielkość od owocu wiśni do orzecha włoskiego), co pokrywa powierzchnię 400-800 cm². Czas stosowania zależy od wskazań: do 14 dni w przypadku nadwerężeń i reumatyzmu tkanki miękkiej oraz do 21 dni u dorosłych z chorobą zwyrodnieniową stawów. U młodzieży powyżej 14 lat stosowanie bez konsultacji lekarza nie powinno przekraczać 7 dni. Po 7 dniach braku poprawy lub pogorszeniu stanu pacjent powinien skonsultować się z lekarzem. Stosowanie u dzieci poniżej 14 lat jest niewskazane ze względu na brak danych dotyczących bezpieczeństwa i skuteczności.
- Leksykon leków
Wskazania do stosowania – Ibured 50 mg/g (5%)
Ibured w postaci żelu zawiera ibuprofen w stężeniu 50 mg/g (5%) i jest przeznaczony do miejscowego stosowania na skórę w celu łagodzenia bólu i stanów zapalnych układu mięśniowo-szkieletowego. Preparat jest wskazany w leczeniu ostrych i przewlekłych bólów mięśniowych, bólów pleców w odcinkach lędźwiowym, piersiowym i szyjnym, a także w lekkich postaciach zapalenia stawów, pourazowych skręceniach stawów, urazach sportowych, fibromialgii oraz nerwobólach. Zawartość alkoholu benzylowego jako substancji pomocniczej wymaga uwagi ze względu na możliwość reakcji alergicznych u niektórych pacjentów.
ból mięśniowo-powięziowy, ból mięśniowy, ból pleców, choroba przewodu pokarmowego, działanie ogólnoustrojowe, działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe, fibromialgia, ibuprofen, nadwerężenie mięśni, nerwoból, nerwoból międzyżebrowy, nerwy obwodowe, niesteroidowy lek przeciwzapalny, opatrunek okluzyjny, ostra dolegliwość bólowa, przewlekła dolegliwość bólowa, skręcenie, układ mięśniowo-szkieletowy, uraz sportowy, zapalenie stawów