suplementacja folianów

Suplementacja folianów to strategiczne uzupełnianie diety w kwas foliowy (witaminę B9) i jego pochodne, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Foliany odgrywają kluczową rolę w syntezie DNA, RNA oraz aminokwasów, a także uczestniczą w procesach krwiotwórczych i rozwoju układu nerwowego.

Szczególne znaczenie ma suplementacja folianów u kobiet w wieku rozrodczym, zwłaszcza w okresie prekoncepcyjnym i podczas pierwszego trymestru ciąży. Odpowiednia podaż kwasu foliowego (minimum 400 μg dziennie) znacząco zmniejsza ryzyko wystąpienia wad cewy nerwowej u płodu, takich jak rozszczep kręgosłupa czy bezmózgowie.

W praktyce klinicznej istotne jest rozróżnienie między różnymi formami folianów. Kwas foliowy wymaga metabolicznej aktywacji do postaci aktywnych metabolitów, co może być utrudnione u osób z polimorfizmami genów MTHFR. W takich przypadkach zaleca się stosowanie aktywnych form folianów, jak metylotetrahydrofolian (MTHF), które omijają zaburzony szlak metaboliczny.

Suplementacja folianów znajduje zastosowanie również w terapii niedokrwistości megaloblastycznej, hiperhomocysteinemii oraz jako wsparcie w leczeniu chorób układu sercowo-naczyniowego. Należy jednak pamiętać, że nadmierna suplementacja może maskować objawy niedoboru witaminy B12 oraz potencjalnie wpływać na skuteczność niektórych leków przeciwpadaczkowych.

Powiązane wpisy

  1. 09.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl