Folik

Folik, lub kwas foliowy (witamina B9), jest jednym z kluczowych związków uczestniczących w fundamentalnych procesach komórkowych. Odgrywa zasadniczą rolę w syntezie DNA, RNA oraz metabolizmie aminokwasów. Jest niezbędny do prawidłowego podziału komórek, szczególnie w tkankach charakteryzujących się szybką proliferacją, takich jak szpik kostny i nabłonek przewodu pokarmowego.

Niedobór foliku może prowadzić do anemii megaloblastycznej, charakteryzującej się niedojrzałymi i powiększonymi erytrocytami. Szczególnie istotna jest suplementacja kwasu foliowego u kobiet planujących ciążę oraz w jej wczesnym okresie, gdyż znacząco zmniejsza ryzyko wad cewy nerwowej u płodu, takich jak rozszczep kręgosłupa czy bezmózgowie.

W praktyce klinicznej folik stosuje się w profilaktyce i leczeniu niedokrwistości, jako uzupełnienie terapii przeciwpadaczkowych i przeciwnowotworowych, a także w prewencji chorób układu sercowo-naczyniowego poprzez regulację poziomu homocysteiny. Naturalnymi źródłami kwasu foliowego są zielone warzywa liściaste, owoce cytrusowe, rośliny strączkowe oraz wątróbka.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl