stan wyczerpania

Stan wyczerpania (ang. exhaustion state) to zaburzenie psychofizyczne charakteryzujące się skrajnym zmęczeniem, znacznym spadkiem energii oraz obniżeniem sprawności funkcjonowania. Może występować jako następstwo długotrwałego stresu, przepracowania, intensywnego wysiłku fizycznego, przewlekłej choroby lub zaburzeń snu.

W obrazie klinicznym stanu wyczerpania obserwuje się zarówno objawy fizyczne (osłabienie mięśniowe, bóle głowy, zaburzenia snu, obniżenie odporności), jak i psychiczne (problemy z koncentracją, drażliwość, apatia, obniżenie nastroju). Stan ten może być etapem poprzedzającym rozwój wypalenia zawodowego lub depresji, jeśli czynniki wywołujące nie zostaną wyeliminowane.

Diagnostyka stanu wyczerpania wymaga wykluczenia innych przyczyn przewlekłego zmęczenia, takich jak niedokrwistość, choroby tarczycy, zaburzenia metaboliczne czy zespół przewlekłego zmęczenia. Leczenie obejmuje odpoczynek, modyfikację stylu życia, techniki redukcji stresu oraz w wybranych przypadkach wsparcie farmakologiczne i psychoterapeutyczne.

Powiązane wpisy

  1. 09.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl