olejek mięty zielonej

Olejek mięty zielonej (Mentha spicata) to związek roślinny pozyskiwany w procesie destylacji parą wodną z liści mięty zielonej. Zawiera głównie L-karwon (50-70%), który jest odpowiedzialny za charakterystyczny, łagodniejszy od mięty pieprzowej zapach i smak. W przeciwieństwie do olejku mięty pieprzowej, zawiera znacznie mniej mentolu, co sprawia, że wywołuje mniejsze uczucie chłodu.

W medycynie olejek mięty zielonej znajduje zastosowanie w łagodzeniu objawów zespołu jelita drażliwego (IBS), skurczów jelit oraz niestrawności. Wykazuje działanie rozkurczające na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, przeciwbólowe oraz przeciwzapalne. Badania kliniczne potwierdzają jego skuteczność w redukcji bólu brzucha, wzdęć i zaburzeń perystaltyki jelit.

Olejek mięty zielonej wykazuje również właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, co wykorzystuje się w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych oraz w miejscowym leczeniu niektórych zakażeń skórnych. W stomatologii stosowany jest jako składnik płukanek i past do zębów ze względu na działanie odświeżające i przeciwbakteryjne. W przeciwieństwie do olejku mięty pieprzowej, rzadziej wywołuje podrażnienia skóry i błon śluzowych, co czyni go bezpieczniejszym w stosowaniu u osób z wrażliwą skórą.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl