mleko pasteryzowane
Mleko pasteryzowane to produkt mleczny, który został poddany procesowi pasteryzacji w celu zniszczenia potencjalnie chorobotwórczych mikroorganizmów, przy jednoczesnym zachowaniu większości wartości odżywczych mleka surowego. Pasteryzacja polega na ogrzewaniu mleka do określonej temperatury przez określony czas, najczęściej 71-74°C przez 15-40 sekund (metoda HTST – High Temperature Short Time).
Z medycznego punktu widzenia, pasteryzacja mleka znacząco zmniejsza ryzyko infekcji wywoływanych przez patogeny takie jak Listeria monocytogenes, Salmonella, Escherichia coli, Campylobacter jejuni czy prątki gruźlicy. Proces ten eliminuje również większość mikroorganizmów powodujących psucie się mleka, wydłużając tym samym jego przydatność do spożycia.
Mleko pasteryzowane zachowuje większość wartości odżywczych mleka surowego, w tym białka, tłuszcze, węglowodany, wapń i fosfor. Proces pasteryzacji może nieznacznie obniżyć zawartość niektórych witamin wrażliwych na ciepło (np. witaminy C, B1, B12), jednak z punktu widzenia całościowej diety redukcja ta jest nieistotna klinicznie.
W przeciwieństwie do mleka UHT (sterylizowanego), które jest podgrzewane do wyższych temperatur, mleko pasteryzowane zachowuje bardziej naturalny smak i wymaga przechowywania w warunkach chłodniczych. Z perspektywy zdrowia publicznego, spożywanie mleka pasteryzowanego zamiast surowego jest rekomendowane przez większość organizacji medycznych i zdrowotnych na świecie, szczególnie dla osób z obniżoną odpornością, kobiet w ciąży, dzieci i osób starszych.
Powiązane wpisy
- Leksykon chorób i schorzeń
Limfadenitis mezenterialny – Zapobieganie i profilaktyka
Limfadenitis mezenterialny to zapalenie węzłów chłonnych krezkowych, najczęściej wywołane infekcjami wirusowymi lub bakteryjnymi. Profilaktyka opiera się na rygorystycznym przestrzeganiu higieny osobistej, w tym regularnym myciu rąk wodą z mydłem oraz stosowaniu środków dezynfekujących, unikania bliskiego kontaktu z osobami chorymi oraz zakrywaniu ust i nosa podczas kaszlu i kichania. Istotne jest także bezpieczne przygotowywanie żywności, w tym mycie rąk przed i po kontakcie z surowymi produktami, dezynfekcja powierzchni roboczych, gotowanie mięsa do temperatury wewnętrznej 74°C oraz unikanie spożywania surowych lub niedogotowanych produktów. W profilaktyce należy również zwrócić uwagę na bezpieczne nawodnienie – picie wyłącznie uzdatnionej lub przegotowanej wody oraz pasteryzowanego mleka.
biegunka, ból brzucha, cymetydyna, dezynfekcja, dieta, fast food, gorączka, infekcja wirusowa i bakteryjna, kalendarz szczepień, lek przeciwwirusowy, metronidazol, mleko niepasteryzowane, mleko pasteryzowane, nawodnienie, nudności, patogeny, siarczan cynku, środek do dezynfekcji, suplementacja cynkiem, surowe mięso, węzły chłonne krezkowe, wymioty