egzogenna melatonina

Egzogenna melatonina to syntetyczna lub naturalna postać melatoniny podawana jako suplement diety lub lek. Melatonina jest hormonem naturalnie wytwarzanym przez szyszynkę w mózgu, odpowiedzialnym za regulację rytmu dobowego i cyklu snu-czuwania.

W praktyce klinicznej egzogenna melatonina znajduje zastosowanie w leczeniu zaburzeń snu, szczególnie bezsenności, zaburzeń rytmu dobowego (np. zespół opóźnionej fazy snu, jet lag) oraz jako wspomaganie w leczeniu niektórych zaburzeń neurologicznych. Jej skuteczność została potwierdzona w licznych badaniach klinicznych, zwłaszcza u pacjentów z pierwotną bezsennością oraz u osób starszych z fizjologicznym obniżeniem produkcji endogennej melatoniny.

Dawkowanie egzogennej melatoniny zależy od wskazania klinicznego – typowo stosuje się dawki od 0,5 do 5 mg, podawane zwykle na 30-60 minut przed planowanym snem. Ważne jest, by zalecać pacjentom przyjmowanie melatoniny o odpowiedniej porze, gdyż jej efekt chronobiologiczny jest zależny od czasu podania.

Profil bezpieczeństwa egzogennej melatoniny jest korzystny – wykazuje ona niewiele działań niepożądanych (najczęściej bóle głowy, zawroty głowy, senność i nudności), a ryzyko uzależnienia jest minimalne. Należy jednak zachować ostrożność przy jednoczesnym stosowaniu z lekami przeciwzakrzepowymi, immunosupresyjnymi oraz u pacjentów z chorobami autoimmunologicznymi.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl