glicyna i tauryna

Glicyna i tauryna to aminokwasy pełniące ważne funkcje w organizmie człowieka. Glicyna, najmniejszy aminokwas endogenny, działa jako neuroprzekaźnik hamujący w ośrodkowym układzie nerwowym oraz uczestniczy w syntezie białek, hemu, puryn i glutationu. Wykazuje właściwości przeciwzapalne, neuroprotekcyjne i poprawiające jakość snu.

Tauryna, aminokwas siarkowy, występuje w wysokich stężeniach w tkankach pobudliwych, w tym w mięśniu sercowym, siatkówce i ośrodkowym układzie nerwowym. Odgrywa kluczową rolę w regulacji homeostazy wapnia, stabilizacji błon komórkowych, funkcjonowaniu mitochondriów oraz wykazuje działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Jest istotnym składnikiem żółci, gdzie tworzy koniugaty z kwasami żółciowymi.

W praktyce klinicznej oba związki znajdują zastosowanie w leczeniu wspomagającym schorzeń neurologicznych, kardiologicznych i metabolicznych. Suplementacja tauryny może być korzystna w niewydolności serca, retinopatii cukrzycowej i zaburzeniach neurologicznych, podczas gdy glicyna wykorzystywana jest w terapii zaburzeń snu, stanów zapalnych i w protekcji tkanek przed uszkodzeniem niedokrwienno-reperfuzyjnym.

Powiązane wpisy

  1. 09.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl