Bifidobacterium longum

Bifidobacterium longum to Gram-dodatnia, beztlenowa bakteria o kształcie pałeczki, należąca do rodzaju Bifidobacterium. Jest jednym z najważniejszych probiotyków występujących naturalnie w przewodzie pokarmowym człowieka, szczególnie licznie w jelicie grubym. B. longum zasiedla przewód pokarmowy już w pierwszych dniach życia, stanowiąc dominujący składnik mikrobioty niemowląt karmionych piersią.

Pod względem klinicznym, B. longum wykazuje szereg korzystnych właściwości zdrowotnych. Bakteria ta wspomaga funkcje układu immunologicznego, wzmacniając barierę jelitową i modulując odpowiedź immunologiczną. Wykazano, że pomaga w utrzymaniu homeostazy jelit i może łagodzić objawy zespołu jelita drażliwego (IBS) oraz nieswoistych chorób zapalnych jelit (IBD).

Badania kliniczne sugerują, że B. longum może również obniżać poziom cholesterolu, wykazywać działanie przeciwalergiczne oraz poprawiać metabolizm składników odżywczych. Szczególnie istotna jest zdolność tej bakterii do produkcji witamin z grupy B oraz krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które stanowią źródło energii dla komórek nabłonka jelitowego.

W praktyce klinicznej B. longum stosuje się jako probiotyk w terapii i profilaktyce zaburzeń przewodu pokarmowego, a także jako wsparcie w leczeniu antybiotykami, gdy istnieje ryzyko dysbiosis. Szczególnie obiecujące są wyniki badań dotyczących zastosowania B. longum w redukcji objawów depresji i stanów lękowych, co potwierdza znaczenie osi jelitowo-mózgowej w patogenezie zaburzeń psychicznych.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl