świąd sportowca

Świąd sportowca (ang. runner’s itch lub exercise-induced urticaria) to uczucie swędzenia, które pojawia się podczas lub po wysiłku fizycznym. Stan ten charakteryzuje się występowaniem zaczerwienienia skóry, świądu i czasem wysypki, zwłaszcza na kończynach dolnych, udach, klatce piersiowej i plecach.

Przyczyny świądu sportowca mogą być różnorodne, najczęściej związane są z rozszerzeniem naczyń krwionośnych i zwiększeniem przepływu krwi przez skórę w trakcie wysiłku, uwalnianiem histaminy w odpowiedzi na wzrost temperatury ciała, reakcją na zwiększone pocenie się, a także aktywacją pewnych włókien nerwowych. U niektórych osób może to być również manifestacja cholinergicznej pokrzywki, czyli rodzaju pokrzywki wywoływanej przez wzrost temperatury ciała.

Świąd sportowca zwykle nie stanowi poważnego problemu zdrowotnego, ale może znacząco obniżać komfort podczas aktywności fizycznej. W leczeniu stosuje się leki przeciwhistaminowe przed treningiem, odpowiednie nawilżanie organizmu oraz stopniowe zwiększanie intensywności treningu, co pozwala organizmowi na adaptację. W przypadkach nasilonych objawów lub gdy towarzyszą im dodatkowe symptomy, jak trudności w oddychaniu czy obrzęk, zaleca się konsultację z dermatologiem lub alergologiem.