łagodna depresja

Łagodna depresja (dystymia lub depresja łagodna) to zaburzenie nastroju charakteryzujące się przewlekłym obniżeniem nastroju o mniejszym nasileniu niż w pełnoobjawowej depresji. Pacjenci doświadczają objawów takich jak smutek, obniżone poczucie własnej wartości, zmęczenie, problemy z koncentracją, zaburzenia snu czy apetytu przez co najmniej dwa lata, jednak z zachowaną zdolnością do codziennego funkcjonowania.

Diagnostyka łagodnej depresji opiera się na kryteriach ICD-10 lub DSM-5, które wymagają utrzymywania się objawów przez minimum dwa lata z możliwymi okresami remisji nieprzekraczającymi dwa miesiące. Istotne jest różnicowanie z pełnoobjawową depresją, dystymią oraz zaburzeniami adaptacyjnymi, co wymaga dokładnego wywiadu klinicznego.

Leczenie łagodnej depresji powinno być kompleksowe i obejmować psychoterapię (poznawczo-behawioralną, interpersonalną) jako metodę pierwszego wyboru. W przypadkach niewystarczającej odpowiedzi na psychoterapię rozważa się farmakoterapię, najczęściej z wykorzystaniem leków przeciwdepresyjnych z grupy SSRI. Modyfikacja stylu życia, regularna aktywność fizyczna i techniki mindfulness stanowią istotne uzupełnienie terapii.

Powiązane wpisy

  1. 12.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl