porażenie senne

Porażenie senne to przejściowe zaburzenie snu charakteryzujące się czasowym paraliżem mięśni podczas zasypiania (porażenie przysenne) lub budzenia się (porażenie posenne). Pacjent jest świadomy swojego otoczenia, ale nie może wykonywać ruchów ani mówić, co często wywołuje silny lęk. Stan ten zazwyczaj trwa od kilku sekund do kilku minut.

Z perspektywy fizjologii porażenie senne wynika z nakładania się stanu czuwania na fazę REM snu, podczas której występuje naturalny paraliż mięśni (atonia). Jest to mechanizm obronny organizmu zapobiegający fizycznemu odgrywaniu marzeń sennych. Gdy świadomość pojawia się przed ustąpieniem atonii mięśniowej, dochodzi do porażenia sennego.

Epizody porażenia sennego mogą towarzyszyć narkolepsji, ale często występują też u osób zdrowych, szczególnie przy nieregularnym rytmie snu, deprywacji snu, stresie czy w pozycji na wznak. Szacuje się, że około 8% populacji doświadcza tego zjawiska. Leczenie obejmuje głównie edukację pacjenta, poprawę higieny snu oraz w niektórych przypadkach farmakoterapię (np. trójcykliczne leki przeciwdepresyjne lub selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny).

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl