dziennik nastrojów

Dziennik nastrojów to narzędzie stosowane w psychoterapii i psychiatrii, służące do systematycznego rejestrowania zmian stanu emocjonalnego pacjenta. Pozwala na obiektywizację subiektywnych odczuć pacjenta oraz monitorowanie reakcji na leczenie farmakologiczne czy psychoterapeutyczne.

Regularne zapisywanie nastrojów umożliwia identyfikację czynników wyzwalających objawy zaburzeń psychicznych, takich jak depresja czy choroba afektywna dwubiegunowa. Dziennik najczęściej zawiera ocenę nasilenia nastroju w skali liczbowej, opis wydarzeń dnia, czynników stresowych, wzorców snu, aktywności fizycznej oraz przyjmowanych leków.

W praktyce klinicznej dzienniki nastrojów są szczególnie wartościowe w diagnostyce różnicowej zaburzeń afektywnych, ocenie skuteczności leczenia oraz zwiększaniu świadomości pacjenta na temat związku między codziennymi wydarzeniami a odczuwanymi emocjami. Współczesne aplikacje mobilne umożliwiają prowadzenie cyfrowych dzienników nastrojów, co ułatwia analizę danych i współpracę z lekarzem prowadzącym.

Powiązane wpisy

  1. 11.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl