odzwyczajanie od palenia

Odzwyczajanie od palenia to proces terapeutyczny mający na celu pomoc osobom uzależnionym od nikotyny w całkowitym zaprzestaniu palenia tytoniu. Jest to kompleksowe podejście, łączące interwencje farmakologiczne, psychologiczne i behawioralne, dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta.

W praktyce klinicznej stosuje się model minimalnej interwencji antynikotynowej (tzw. strategię 5A: Ask, Advise, Assess, Assist, Arrange), polegający na regularnym pytaniu o status palenia, udzielaniu jednoznacznej porady dotyczącej zaprzestania palenia, ocenie gotowości do rzucenia, pomocy w rzucaniu i planowaniu wizyt kontrolnych. Skuteczność odzwyczajania zwiększają farmakoterapia (nikotynowa terapia zastępcza, wareniklina, bupropion) oraz wsparcie psychologiczne.

Rzucanie palenia wiąże się z zespołem abstynencyjnym, którego szczyt objawów przypada na 24-48 godzin po zaprzestaniu, a może utrzymywać się przez kilka tygodni. Objawy te obejmują głód nikotynowy, drażliwość, niepokój, zaburzenia koncentracji, bezsenność oraz zwiększony apetyt. Skuteczne odzwyczajanie od palenia znacząco redukuje ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, nowotworów i przewlekłych chorób układu oddechowego, przynosząc wymierne korzyści zdrowotne już w pierwszych dniach abstynencji.

Powiązane wpisy

  1. 09.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl