napięciowy ból mięśniowy

Napięciowy ból mięśniowy to powszechne zaburzenie charakteryzujące się bólem i dyskomfortem wynikającym z przedłużonego skurczu lub napięcia mięśni. Stan ten często występuje w obszarze szyi, ramion, górnej części pleców oraz okolicy czołowej i potylicznej głowy.

Etiologia napięciowych bólów mięśniowych jest wieloczynnikowa i obejmuje długotrwały stres psychiczny, nieprawidłową postawę ciała, przeciążenie mięśni podczas pracy lub aktywności fizycznej oraz zaburzenia snu. Charakterystyczną cechą jest ból tępy, ściskający, często opisywany jako „obręcz” wokół głowy lub uczucie ciężaru w obszarze karku i ramion.

Diagnostyka opiera się głównie na wywiadzie i badaniu fizykalnym. Istotne jest wykluczenie innych przyczyn bólu, takich jak choroby zwyrodnieniowe kręgosłupa, fibromialgia czy zespoły bólowe pochodzenia neurologicznego. W leczeniu stosuje się podejście multimodalne obejmujące farmakoterapię (NLPZ, miorelaksanty), fizykoterapię, techniki relaksacyjne oraz modyfikację czynników wywołujących, jak poprawa ergonomii pracy czy redukcja stresu.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl