liście melisy

Liście melisy (Melissa officinalis) to surowiec zielarski o długiej historii stosowania w medycynie tradycyjnej i współczesnej fitoterapii. Zawierają olejek eteryczny (0,1-0,3%), w którego skład wchodzą: cytral, cytronelal, geraniol oraz linalol, a także flawonoidy, kwasy fenolowe, garbniki i triterpeny.

W praktyce klinicznej ekstrakt z liści melisy wykazuje działanie uspokajające, przeciwlękowe, spazmolityczne oraz przeciwwirusowe. Najlepiej udokumentowane jest jego zastosowanie w łagodnych zaburzeniach snu, nerwicach, stanach lękowych oraz dolegliwościach dyspeptycznych o podłożu nerwowym. Mechanizm działania obejmuje wpływ na receptory GABA-ergiczne oraz hamowanie aktywności acetylocholinoesterazy.

Badania kliniczne potwierdzają skuteczność preparatów z liści melisy w łagodzeniu objawów zespołu jelita drażliwego, napięciowych bólów głowy oraz w stanach wzmożonej pobudliwości nerwowej. W dermatologii stosuje się je miejscowo w leczeniu opryszczki wargowej, dzięki potwierdzonemu działaniu przeciwwirusowemu wobec Herpes simplex. Preparaty z melisy są uważane za bezpieczne, z niewielkim ryzykiem działań niepożądanych.

Powiązane wpisy

  1. 16.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl