test wstawania z krzesła

Test wstawania z krzesła (ang. Sit-to-Stand Test, Chair Rise Test) to proste, a jednocześnie wartościowe narzędzie diagnostyczne służące do oceny siły mięśniowej kończyn dolnych, równowagi oraz ogólnej sprawności funkcjonalnej pacjenta. Najczęściej stosowana wersja to test pięciokrotnego wstawania (Five Times Sit-to-Stand Test, 5xSTS), podczas którego mierzy się czas potrzebny na pięciokrotne wstanie z krzesła i ponowne siadanie bez pomocy rąk.

Test ten jest szeroko wykorzystywany w geriatrii, rehabilitacji oraz fizjoterapii do oceny ryzyka upadków, monitorowania postępu rehabilitacji oraz ogólnej oceny funkcjonalnej pacjentów starszych. Wyniki powyżej 12-15 sekund (w zależności od grupy wiekowej) mogą wskazywać na zwiększone ryzyko upadków i ograniczenia funkcjonalne. Test cechuje się dobrą powtarzalnością, czułością i specyficznością, co czyni go wartościowym narzędziem zarówno w codziennej praktyce klinicznej, jak i w badaniach naukowych.

W kontekście klinicznym, test wstawania z krzesła dostarcza cennych informacji na temat funkcji nerwowo-mięśniowej, koordynacji oraz równowagi dynamicznej pacjenta. Jest szczególnie przydatny w ocenie osób z chorobami neurologicznymi, ortopedycznymi oraz geriatrycznymi. Stanowi również element szerszych skal oceny funkcjonalnej, takich jak Short Physical Performance Battery (SPPB) czy Frailty Assessment.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl