sesja terapeutyczna

Sesja terapeutyczna to podstawowa jednostka pracy w procesie psychoterapii, podczas której terapeuta spotyka się z pacjentem lub grupą pacjentów w celu przeprowadzenia zaplanowanych oddziaływań terapeutycznych. Standardowa sesja trwa zwykle 45-60 minut, choć w niektórych podejściach terapeutycznych (np. terapii rodzin) może być dłuższa.

Struktura sesji terapeutycznej zależy od przyjętego modelu psychoterapii. Może obejmować eksplorację problemów pacjenta, pracę nad relacją terapeutyczną, edukację, naukę nowych umiejętności, restrukturyzację poznawczą czy doświadczenia korekcyjne. Kluczowe dla skuteczności jest zbudowanie sojuszu terapeutycznego – relacji opartej na zaufaniu, akceptacji i współpracy.

Badania wskazują, że regularność sesji terapeutycznych jest istotnym czynnikiem efektywności leczenia. W ostrej fazie zaburzeń sesje odbywają się najczęściej raz w tygodniu, w miarę poprawy stanu pacjenta ich częstotliwość może być zmniejszana. W niektórych podejściach, jak terapia dialektyczno-behawioralna, oprócz sesji indywidualnych stosuje się sesje grupowe skupione na treningu umiejętności.

Powiązane wpisy

  1. 11.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl