przemęczenie

Przemęczenie to stan fizycznego i psychicznego wyczerpania organizmu, spowodowany długotrwałym lub intensywnym wysiłkiem przekraczającym możliwości regeneracyjne. W medycynie rozróżnia się przemęczenie ostre (krótkotrwałe) oraz przewlekłe, które może prowadzić do poważniejszych zaburzeń zdrowotnych.

Z perspektywy klinicznej, przemęczenie manifestuje się szeregiem objawów, takich jak: znaczne osłabienie, zaburzenia koncentracji, drażliwość, bóle głowy, zaburzenia snu, obniżona odporność oraz spadek wydolności fizycznej. Przedłużające się przemęczenie może stanowić podłoże dla rozwoju zespołu przewlekłego zmęczenia (CFS) lub wypalenia zawodowego.

Diagnostyka różnicowa przemęczenia powinna uwzględniać wykluczenie chorób somatycznych (niedokrwistość, niedoczynność tarczycy, zaburzenia gospodarki elektrolitowej), zaburzeń psychicznych (depresja, zaburzenia lękowe) oraz efektów ubocznych stosowanych leków. Leczenie obejmuje głównie modyfikację stylu życia, właściwą higienę snu oraz, w razie potrzeby, interwencje psychoterapeutyczne.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl