przedawkowanie witaminy B6

Przedawkowanie witaminy B6 (pirydoksyny) zazwyczaj wynika z długotrwałego przyjmowania suplementów w dawkach znacznie przekraczających zalecane dzienne spożycie. Podczas gdy dzienne zapotrzebowanie na witaminę B6 wynosi 1,3-1,7 mg u dorosłych, toksyczność pojawia się najczęściej przy przewlekłym przyjmowaniu dawek powyżej 50 mg dziennie.

Głównym objawem przedawkowania witaminy B6 jest neuropatia obwodowa, charakteryzująca się parestezjami, drętwienia kończyn, bólami palącymi oraz zaburzeniami czucia. W skrajnych przypadkach może dojść do zaburzeń koordynacji ruchowej, ataksji oraz trudności w chodzeniu. Co istotne, symptomy mogą utrzymywać się przez wiele miesięcy po zaprzestaniu przyjmowania suplementów.

Diagnostyka opiera się na wywiadzie dotyczącym suplementacji, badaniu neurologicznym oraz oznaczeniu stężenia witaminy B6 w surowicy. Leczenie polega przede wszystkim na natychmiastowym odstawieniu suplementów zawierających pirydoksynę. Objawy neuropatii zwykle ustępują po zaprzestaniu przyjmowania witaminy, choć proces ten może trwać od kilku tygodni do nawet kilku miesięcy.

Warto podkreślić, że przedawkowanie witaminy B6 z naturalnych źródeł pokarmowych praktycznie nie występuje – toksyczność związana jest niemal wyłącznie z niewłaściwą suplementacją. Lekarze powinni rutynowo pytać pacjentów z objawami neuropatii o przyjmowanie suplementów witaminowych.

Powiązane wpisy

  1. 09.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl