metabolizm magnezu

Metabolizm magnezu obejmuje procesy wchłaniania, transportu, magazynowania i wydalania tego kluczowego makroelementu w organizmie. Magnez jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania ponad 300 enzymów, uczestniczy w syntezie białek, stabilizacji błon komórkowych oraz przewodnictwie nerwowo-mięśniowym.

Wchłanianie magnezu zachodzi głównie w jelicie cienkim (przede wszystkim w jelicie czczym i dystalnym odcinku jelita krętego) i w mniejszym stopniu w jelicie grubym. Przy normalnej podaży magnezu wchłanianiu ulega około 30-40% spożytego pierwiastka. Procesy te są regulowane przez parathormon i witaminę D.

Transport magnezu we krwi odbywa się w trzech postaciach: jako wolne jony (55-70%), w formie związanej z białkami (20-30%, głównie z albuminami) oraz w postaci kompleksów z anionami (5-15%). Homeostaza magnezu jest utrzymywana głównie przez nerki, które reabsorbują około 95-97% przefiltrowanego magnezu, głównie w pętli Henlego.

Zaburzenia metabolizmu magnezu mogą prowadzić do hipomagnezemii lub hipermagnezemii. Niedobór magnezu wiąże się z objawami nerwowo-mięśniowymi, zaburzeniami rytmu serca, osłabieniem i nadpobudliwością. Nadmiar magnezu występuje rzadziej i najczęściej jest spowodowany niewydolnością nerek lub nadmierną podażą magnezu.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl