okres płodności

Okres płodności (okienko płodności) to czas w cyklu menstruacyjnym kobiety, kiedy istnieje największe prawdopodobieństwo zajścia w ciążę. Obejmuje on zwykle 6-7 dni w cyklu: 5 dni przed owulacją oraz 24-36 godzin po uwolnieniu komórki jajowej.

Owulacja, czyli uwolnienie dojrzałej komórki jajowej z jajnika, najczęściej występuje między 12. a 16. dniem cyklu (licząc od pierwszego dnia miesiączki) w standardowym 28-dniowym cyklu. Komórka jajowa pozostaje zdolna do zapłodnienia przez około 24 godziny, natomiast plemniki mogą przeżyć w drogach rodnych kobiety do 5 dni.

Identyfikacja okresu płodności może być dokonywana różnymi metodami, w tym poprzez monitorowanie podstawowej temperatury ciała, obserwację śluzu szyjkowego, stosowanie testów owulacyjnych wykrywających wzrost hormonu luteinizującego (LH) lub za pomocą nowoczesnych aplikacji i urządzeń monitorujących zmiany fizjologiczne. Wiedza o okresie płodności jest kluczowa zarówno dla par planujących ciążę, jak i dla tych stosujących naturalne metody planowania rodziny.

Powiązane wpisy

  1. 11.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl