objawy nietolerancji laktozy

Nietolerancja laktozy to stan, w którym organizm nie produkuje wystarczającej ilości enzymu laktazy, niezbędnego do trawienia laktozy – cukru znajdującego się w mleku i produktach mlecznych. Objawy nietolerancji laktozy pojawiają się zwykle od 30 minut do 2 godzin po spożyciu produktów zawierających laktozę.

Do charakterystycznych objawów nietolerancji laktozy należą: wzdęcia, bóle brzucha, kruczenia w jelitach, nudności, biegunka oraz nadmierne gazy. Nasilenie objawów zależy od ilości spożytej laktozy oraz stopnia niedoboru laktazy u danej osoby. Wiele osób z nietolerancją laktozy może spożywać niewielkie ilości produktów mlecznych bez wystąpienia objawów.

Diagnostyka nietolerancji laktozy obejmuje wodorowy test oddechowy, test tolerancji laktozy lub badanie kału. Leczenie polega głównie na modyfikacji diety poprzez ograniczenie spożycia produktów zawierających laktozę lub stosowanie preparatów enzymu laktazy przed posiłkami zawierającymi laktozę. Warto zaznaczyć, że nietolerancja laktozy nie jest alergią na mleko i nie powoduje reakcji immunologicznych.

Powiązane wpisy

  1. 19.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl