biotyna i cynk

Biotyna (witamina B7) i cynk to niezbędne mikroelementy odgrywające kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowych funkcji organizmu. Biotyna uczestniczy w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów, a także jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania skóry, włosów i paznokci. Niedobór biotyny może prowadzić do wypadania włosów, łamliwości paznokci oraz zmian skórnych.

Cynk jest mikroelementem zaangażowanym w ponad 300 reakcji enzymatycznych w organizmie. Odgrywa istotną rolę w syntezie DNA, podziałach komórkowych, gojeniu ran oraz prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Niedobór cynku może skutkować osłabieniem odporności, zaburzeniami wzrostu, wypadaniem włosów i problemami skórnymi.

W praktyce klinicznej suplementacja biotyny i cynku często stosowana jest łącznie w leczeniu łysienia, zaburzeń wzrostu włosów i paznokci oraz problemów skórnych. Biotyna wspomaga keratynizację, a cynk reguluje wydzielanie sebum i wspiera procesy regeneracyjne. Należy pamiętać, że wysokie dawki biotyny mogą zakłócać wyniki niektórych badań laboratoryjnych, szczególnie testów tarczycowych i sercowych.

Powiązane wpisy

  1. 11.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl