przedawkowanie ryboflawiny

Przedawkowanie ryboflawiny (witaminy B2) jest stosunkowo rzadkim zjawiskiem klinicznym, głównie ze względu na jej wysoką rozpuszczalność w wodzie i szybkie wydalanie z organizmu. Witamina B2 pełni kluczową rolę w procesach metabolicznych, funkcjonując jako koenzym w reakcjach oksydoredukcyjnych oraz wspierając metabolizm białek, tłuszczów i węglowodanów.

Przypadki przedawkowania ryboflawiny zazwyczaj wiążą się z przyjmowaniem bardzo wysokich dawek suplementów. Nadmiar witaminy B2 jest wydalany z moczem, nadając mu charakterystyczny żółtopomarańczowy kolor. Nawet przy długotrwałej suplementacji wysokimi dawkami (powyżej 400 mg dziennie) nie zaobserwowano poważnych działań niepożądanych, co potwierdza niską toksyczność tej witaminy.

W przypadkach ekstremalnie wysokiego spożycia mogą wystąpić łagodne objawy niepożądane, takie jak świąd, mrowienie, pieczenie skóry, a w rzadkich przypadkach nadwrażliwość na światło i zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Nie udokumentowano jednak żadnych przypadków śmiertelnego przedawkowania ryboflawiny u ludzi, a długoterminowe spożycie nie wiąże się z ryzykiem toksyczności.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl