uczucie pustki w głowie

Uczucie pustki w głowie (ang. brain fog, empty head feeling) to niespecyficzny objaw neuropsychiatryczny, charakteryzujący się subiektywnym odczuciem braku myśli, trudnościami w koncentracji oraz wrażeniem „pustości” umysłowej. Pacjenci często opisują ten stan jako niemożność jasnego myślenia, „otępienie” czy „zamglenie” umysłu.

Zjawisko to może towarzyszyć wielu stanom klinicznym, w tym zaburzeniom lękowym (szczególnie w zespole lęku uogólnionego i napadach paniki), depresji, zespołowi chronicznego zmęczenia, fibromyalgii, a także występować jako skutek uboczny niektórych leków lub w przebiegu zespołu post-COVID. Może być również objawem zaburzeń neurologicznych, endokrynologicznych (np. niedoczynności tarczycy) lub metabolicznych.

W diagnostyce różnicowej należy uwzględnić organiczne przyczyny zaburzeń poznawczych, w tym choroby neurodegeneracyjne, zaburzenia naczyniowe mózgu, efekty uboczne farmakoterapii oraz zaburzenia metaboliczne. Istotna jest dokładna ocena kontekstu występowania objawu, jego nasilenia oraz współistniejących problemów zdrowotnych.

Leczenie powinno być ukierunkowane na przyczynę podstawową. W przypadku podłoża psychogennego pomocne mogą być techniki poznawczo-behawioralne, mindfulness, regularny wysiłek fizyczny oraz terapia farmakologiczna odpowiednia dla rozpoznanego zaburzenia psychicznego. W niektórych przypadkach pomocne jest wdrożenie treningu funkcji poznawczych oraz modyfikacja stylu życia, w tym poprawa jakości snu i redukcja stresu.

Powiązane wpisy

  1. 09.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl