negatywny afekt

Negatywny afekt to trwała predyspozycja emocjonalna, charakteryzująca się skłonnością do doświadczania negatywnych emocji, takich jak smutek, lęk, złość, wstyd czy poczucie winy. Jest on jednym z kluczowych wymiarów temperamentu i stanowi istotny czynnik w koncepcji osobowości według modelu Wielkiej Piątki (jako składowa neurotyczności).

W kontekście klinicznym, wysoki poziom negatywnego afektu jest czynnikiem ryzyka rozwoju zaburzeń psychicznych, szczególnie zaburzeń lękowych i depresyjnych. Badania wskazują na jego związek z nasilonym doświadczaniem stresu, przewlekłym bólem oraz gorszym funkcjonowaniem psychospołecznym i zdrowotnym.

Diagnostyka negatywnego afektu opiera się na standaryzowanych kwestionariuszach, takich jak PANAS (Positive and Negative Affect Schedule). W praktyce terapeutycznej stosuje się techniki poznawczo-behawioralne, mindfulness oraz trening regulacji emocji, które mogą pomóc pacjentom w lepszym zarządzaniu negatywnymi stanami emocjonalnymi i zmniejszeniu ich wpływu na codzienne funkcjonowanie.

Powiązane wpisy

  1. 09.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl