Zaburzenia snu – Epidemiologia

Zaburzenia snu
Epidemiologia

Zaburzenia snu stanowią istotny problem zdrowia publicznego, dotykając około 30% dorosłej populacji objawami bezsenności, z diagnozą potwierdzoną u 6-15%. Obturacyjny bezdech senny (OBPS) występuje u 2-4% populacji, z wyższą częstością u mężczyzn (22%) niż u kobiet (17%) przy wskaźniku AHI ≥5. Nadmierna senność dzienna dotyka 4-26% populacji, a narkolepsja jest rzadka (0,04%, czyli 44,3 na 100 000 osób). Zespół niespokojnych nóg (RLS) ma rozpowszechnienie 1-19%, częściej u kobiet (9%) niż u mężczyzn (5,4%). Zaburzenia rytmu okołodobowego snu (CRSD) występują u 0,13-0,17% populacji, a parasomnie, w tym koszmary senne, dotyczą do 43,8% osób. Wiek i płeć są kluczowymi czynnikami ryzyka – starsi pacjenci oraz kobiety częściej doświadczają bezsenności, natomiast OBPS jest bardziej rozpowszechniony u mężczyzn i osób otyłych. Epidemiologiczne dane wskazują na wzrost częstości zaburzeń snu w ostatnich dekadach, co wiąże się z rosnącym obciążeniem społecznym i kosztami zdrowotnymi.

Epidemiologia zaburzeń snu

Zaburzenia snu stanowią istotny problem zdrowia publicznego na całym świecie, dotykając znaczącą część populacji. Epidemiologia snu jako dziedzina naukowa rozwija się od stosunkowo niedawna, z pierwszymi nowoczesnymi badaniami epidemiologicznymi zaburzeń snu pojawiającymi się około 1980 roku. Badania populacyjne wykazują, że deprywacja snu i zaburzenia snu dotykają znacznie więcej osób na całym świecie niż wcześniej sądzono.¹ Dane epidemiologiczne pokazują, że około jedna trzecia wszystkich Amerykanów doświadcza zaburzeń snu w pewnym momencie swojego życia, a ponad 50 milionów Amerykanów cierpi na przewlekłe zaburzenia snu.²³

Rozpowszechnienie zaburzeń snu

Rozpowszechnienie zaburzeń snu różni się w zależności od konkretnej dolegliwości. Objawy bezsenności są jednymi z najczęstszych dolegliwości medycznych, dotykających niemal jedną trzecią dorosłej populacji.⁴ Między 20% a 40% dorosłych zgłasza trudności ze snem w pewnym momencie każdego roku, a około 17% dorosłych uważa ten problem za poważny.² Według Psychiatry.org, około jedna trzecia dorosłych zgłasza objawy bezsenności, a 4-22% spełnia kryteria diagnostyczne zaburzenia bezsenności.³

Badania populacyjne wskazują, że prawie jedna trzecia populacji ogólnej skarży się na bezsenność, ale diagnoza jest uzasadniona tylko u 6% do 15% populacji.⁵ Natomiast rozpowszechnienie diagnozy bezsenności waha się od 4,4% do 11,7%.⁶ Odsetek osób niezadowolonych ze swojego snu waha się od 8% do 18,5%.⁶

Nadmierna senność w ciągu dnia jest kolejną częstą dolegliwością, jednak jej definicja i metody oceny są tak zróżnicowane, że trudno jest uzyskać jasne oszacowanie jej rozpowszechnienia w populacji ogólnej – wskaźniki częstości występowania wahają się między 4% a 26%.⁵ Z kolei narkolepsja jest rzadkim zaburzeniem z częstością występowania średnio 0,04% w populacji ogólnej.⁵ Nowsze dane sugerują, że częstość występowania narkolepsji w populacji ogólnej wynosi około 142 600 osób (44,3 na 100 000 osób), ale istnieje zgłaszana tendencja wzrostowa w ciągu ostatniej dekady (o 14% z 38,9 w 2013 r. do 44,3 w 2016 r.).⁴

Zaburzenia oddychania podczas snu

Zespół obturacyjnego bezdechu sennego (OBPS), często związany z bezsennością lub nadmierną sennością, występuje u około 2% do 4% populacji ogólnej i ma wyższe rozpowszechnienie u mężczyzn niż u kobiet.⁵ Badanie opublikowane w American Journal of Epidemiology w 2013 roku wykazało, że odsetek Amerykanów z bezdechem sennym wzrósł od lat 80. do 2010 roku. Badanie to oszacowało, że wśród dorosłych w wieku 30-70 lat, około 13% mężczyzn (około jednego na ośmiu) i około 6% kobiet (około jednej na siedemnaście) miało umiarkowany do ciężkiego obturacyjny bezdech senny.⁷

Według analizy jedenastu opublikowanych badań epidemiologicznych opublikowanych między 1993 a 2013 rokiem, częstość występowania obturacyjnego bezdechu sennego (OSA) definiowanego przy wskaźniku bezdech-spłycenie oddychania (AHI) ≥5 wynosiła średnio 22% (zakres 9-37%) u mężczyzn i 17% (zakres 4-50%) u kobiet.⁸ OBPS jest częstszy u mężczyzn niż u kobiet i wzrasta wraz z wiekiem i otyłością. Częstość występowania OBPS wzrosła w badaniach epidemiologicznych na przestrzeni czasu.⁸

Inne zaburzenia snu

Rozpowszechnienie zespołu niespokojnych nóg (RLS) jest dwukrotnie wyższe u kobiet niż u mężczyzn (9,0% vs. 5,4%) we wszystkich grupach wiekowych.⁹ W zależności od sposobu oceny, częstość występowania RLS waha się od niskich 1% w krajach azjatyckich do wysokich 19% w krajach północnoeuropejskich.¹⁰

Częstość występowania zaburzeń rytmu okołodobowego snu (CRSD) wśród populacji ogólnej zależy od typu i wynosi między 0,13 a 0,17%.⁴ Ogólne rozpowszechnienie parasomnii w grupie bez OSA wynosi około 3% w grupie NREM (np. w lunatyzmie, aktach seksualnych podczas snu i jedzeniu związanym ze snem), 43,8% w koszmarach sennych, a częstość występowania zaburzeń zachowania w fazie REM (RBD) szacuje się na 8,7 na 100 000 osób (ze stosunkiem mężczyzn do kobiet 3:1).⁹

Częstość występowania paraliżu sennego jest równa u mężczyzn i kobiet. Wskaźniki częstości występowania w ciągu życia, uzyskane z 35 zagregowanych badań, wskazują, że około 8% populacji ogólnej, 28% studentów i 32% pacjentów psychiatrycznych doświadcza co najmniej jednego epizodu paraliżu sennego w jakimś momencie życia.¹¹ W badaniach z Kanady, Chin, Anglii, Japonii i Nigerii, 20% do 60% osób zgłosiło doświadczenie paraliżu sennego co najmniej raz w życiu.¹¹

Czynniki demograficzne i różnice płciowe

Wiek jest istotnym czynnikiem predysponującym do zaburzeń snu. Wraz ze starzeniem się ludzi, częstość problemów ze snem również wzrasta. Około 50% starszych dorosłych ma problemy ze snem.⁴ Rosnący wiek predysponuje do zaburzeń snu (5% częstość występowania u osób w wieku 30-50 lat i 30% u osób w wieku 50 lat lub starszych).² Osoby starsze doświadczają spadku całkowitego czasu snu, z częstszymi przebudzeniami w nocy. Osoby starsze mają również wyższą częstość występowania ogólnych schorzeń medycznych i są bardziej narażone na przyjmowanie leków, które powodują zakłócenia snu.²

Architektura snu zmienia się wraz z wiekiem; sen wolnofalowy (lub głęboki) zmniejsza się, a lżejszy sen zwiększa się.¹ Ponieważ odsetek osób starszych w populacjach na całym świecie wzrasta, te zmieniające się wzorce snu zwiększą rozpowszechnienie zaburzeń snu.¹

Istnieją wyraźne różnice płciowe w rozpowszechnieniu zaburzeń snu. Rozpowszechnienie bezsenności jest wyższe u kobiet niż u mężczyzn przez większość życia (ze stosunkiem 1,4:1,0).⁹ Natomiast rozpowszechnienie zaburzeń oddychania podczas snu (SDB) jest wyższe u mężczyzn niż u kobiet przed menopauzą (ze stosunkiem 2:1).⁹ Pierwotna bezsenność jest częstsza u kobiet, ze stosunkiem kobiet do mężczyzn wynoszącym 3:2. Zmiany hormonalne podczas cyklu miesiączkowego lub w okresie menopauzy mogą powodować zakłócenia snu.²

Trendy czasowe i regionalne

Badania wskazują na wzrost rozpowszechnienia zaburzeń snu w ostatnich dekadach. Na podstawie badań National Sleep Foundation Sleep in America, które obejmowały migawki nawyków i objawów snu, liczba osób zgłaszających problemy ze snem wzrasta. W ciągu 8 lat odsetek Amerykanów śpiących mniej niż 6 godzin na noc wzrósł do 1/5 populacji, a odsetek tych, którzy zgłosili sen trwający 8 godzin lub więcej, spadł do około 1/4 populacji.¹²

Według badań w Korei, roczna częstość występowania zaburzeń snu u pacjentów w wieku powyżej 10 lat wzrosła z 3 867 975 (7,6%, 76,2 na 1000 osobolat) w 2011 r. do 7 446 846 (14,4%, 144,1 na 1000 osobolat) w 2020 r., prawie podwajając się w ciągu 10 lat.¹³ Badanie to wykazało również, że średni wiek diagnozy zaburzeń snu w Korei wynosi 53,5 roku, a liczba pacjentów z zaburzeniami snu ma tendencję wzrostową.¹³ Co istotne, koszty społeczne związane z zaburzeniami snu rosną w czasie w tempie, którego nie można ignorować.¹⁴

Istnieją również różnice rasowe i etniczne w rozpowszechnieniu zaburzeń snu.⁹ Na przykład, obturacyjny bezdech senny jest bardziej rozpowszechniony wśród mężczyzn w porównaniu z kobietami, u osób starszych oraz w niektórych grupach rasowych i etnicznych (w tym Afroamerykanów, rdzennych Amerykanów i Latynosów).³ Ogólnie, osoby niebędące białymi wydają się doświadczać paraliżu sennego z wyższą częstotliwością niż białe, ale wielkość tej różnicy jest raczej niewielka.¹¹

Wpływ zaburzeń snu na zdrowie

Zaburzenia snu mają znaczący wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Natychmiastowe skutki na poziomie indywidualnym odnoszą się do samopoczucia, wydajności, senności w ciągu dnia i zmęczenia.¹⁵ W dłuższej perspektywie, zgromadzono dowody na związek między deprywacją snu a zaburzeniami snu a licznymi skutkami zdrowotnymi, w tym przedwczesną śmiertelnością, chorobami układu krążenia, nadciśnieniem, stanem zapalnym, otyłością, cukrzycą i zaburzeniami tolerancji glukozy oraz zaburzeniami psychicznymi, takimi jak lęk i depresja.¹⁵

Wpływ na śmiertelność i choroby sercowo-naczyniowe

Dwie niedawne meta-analizy potwierdzają związek między przedwczesną śmiertelnością z wszystkich przyczyn a zarówno krótszym (mniej niż 7 godzin), jak i dłuższym snem (więcej niż 8 godzin).¹⁵ Inna meta-analiza sugeruje również, że zarówno krótki, jak i długi sen są związane ze zwiększonym ryzykiem choroby wieńcowej serca i udaru mózgu.¹⁵ Badania epidemiologiczne pokazują, że nieprawidłowe wzorce snu przewidują niższą oczekiwaną długość życia, a osoby z bezsennością są bardziej narażone na rozwój zaburzeń afektywnych, nadużywanie substancji i inne niekorzystne skutki zdrowotne.¹⁶

Ostatnie badanie wykazało, że osoby nieosiągające odpowiedniej ilości snu – siedmiu do dziewięciu godzin na noc – miały 29% zwiększone ryzyko przedwczesnej śmierci z jakiejkolwiek przyczyny.¹⁷ Choroba sercowo-naczyniowa, szczególnie udar, jest związana z OSA, a osoby poniżej 70 roku życia mają zwiększone ryzyko przedwczesnej śmierci, jeśli cierpią na OSA.⁸

Zaburzenia snu a choroby współistniejące

Wiele badań przekrojowych zaobserwowało istotne związki między krótkim snem a cukrzycą.¹⁸ Zaburzenia psychiczne, szczególnie depresja, są najbardziej rozpowszechnionymi stanami związanymi z problemami ze snem.¹⁸ Problemy ze snem mogą zarówno przyczyniać się do, jak i nasilać stany zdrowia psychicznego oraz mogą być objawem innych stanów zdrowia psychicznego.³

U osób z chorobami przewlekłymi wykazano, że większy odsetek tych, którzy rozwinęli osteoartrozę, upośledzenie biodra lub wrzody żołądka, wskazywał na niedawne pojawienie się bezsenności lub pogorszenie przewlekłej bezsenności.¹⁹ Starsze osoby z bezsennością często prezentują choroby współistniejące, które dodatkowo komplikują prezentację i leczenie trudności ze snem.²⁰

Zaburzenia oddychania podczas snu są związane ze zwiększoną częstością występowania tętniaka aorty, ale wpływ OSA na subkliniczne uszkodzenie dużych naczyń klatki piersiowej pozostaje kontrowersyjny.²¹ Zaburzenia snu, w tym zaburzenia oddychania podczas snu (SDB) i zaburzenia snu, odgrywają ważną rolę w patogenezie dysfunkcji naczyniowej i nadciśnienia, stanów, które mogą sprzyjać rozszerzeniu i późniejszemu rozwarstwieniu i pęknięciu aorty.²¹

Zaburzenie snu	Rozpowszechnienie	Czynniki ryzyka	Skutki zdrowotne
Bezsenność	~30% (objawy), 6-15% (diagnoza)	Płeć żeńska, wiek, stres, choroby współistniejące	Zwiększone ryzyko depresji, chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy
Obturacyjny bezdech senny	2-4% populacji ogólnej; 22% mężczyzn, 17% kobiet (AHI ≥5)	Płeć męska, wiek, otyłość, budowa anatomiczna	Nadciśnienie, choroby sercowo-naczyniowe, zwiększone ryzyko udaru
Nadmierna senność dzienna	4-26% populacji ogólnej	Niedostateczny sen, zaburzenia oddychania, narkolepsja	Zwiększone ryzyko wypadków, obniżona produktywność
Narkolepsja	~0,04% populacji ogólnej (44,3 na 100 000)	Predyspozycje genetyczne, czynniki autoimmunologiczne	Katapleksja, halucynacje hipnagogiczne, paraliż senny
Zespół niespokojnych nóg	1-19% (zależnie od regionu); 9% kobiet, 5,4% mężczyzn	Płeć żeńska, wiek, niedobór żelaza, ciąża	Bezsenność, pogorszenie jakości życia
Parasomnie	3% (NREM), 43,8% (koszmary)	Wiek, predyspozycje genetyczne, stres	Urazy, zaburzenia snu, problemy społeczne
Zaburzenia rytmu okołodobowego	0,13-0,17% populacji ogólnej	Praca zmianowa, jet lag, czynniki środowiskowe	Bezsenność, nadmierna senność, zaburzenia funkcji poznawczych

Nadzór epidemiologiczny zaburzeń snu

Wyzwania metodologiczne

Epidemiologia snu w przyszłości zostanie wzmocniona przez niedawne postępy metodologiczne w ocenie snu.¹⁸ Ograniczeniem wspólnym dla większości badań dotyczących czasu trwania snu jest poleganie na pomiarach samooceny.¹⁸ Trudno jest uzyskać jasne oszacowanie rozpowszechnienia nadmiernej senności w populacji ogólnej ze względu na różnorodność jej definicji i metod oceny.⁵

Ocena diagnostyczna bezsenności w populacji ogólnej jest rzadka.⁶ Przewlekłość objawów bezsenności w populacji ogólnej jest słabo udokumentowana, jednak badania wykazały, że bezsenność była najbardziej przewlekła i trwała co najmniej rok w 85% przypadków.⁶

Znaczenie nadzoru

Zwiększenie nadzoru nad objawami zaburzeń snu wśród dorosłych w USA może pomóc w promowaniu świadomości wśród praktyków zdrowia publicznego i pracowników służby zdrowia w celu poprawy zdrowia snu.²² Wśród dorosłych w 8 stanach i Dystrykcie Kolumbii w 2017 r., 49,5% zgłosiło problemy z zasypianiem lub utrzymaniem snu, 23,1% zgłosiło niezamierzone zaśnięcie, 41,1% zgłosiło głośne chrapanie, a 13,6% zgłosiło zatrzymanie oddychania. Wszystkie objawy zaburzeń snu były bardziej rozpowszechnione wśród dorosłych, którzy mieli chorobę przewlekłą lub krótki czas trwania snu.²²

Kompleksowe strategie zdrowia publicznego, takie jak zwiększenie nadzoru i badań oraz promowanie świadomości społecznej na temat zaburzeń snu, są potrzebne do poprawy zdrowia snu na poziomie populacji.²³ Zdrowie snu powinno być oceniane na poziomie populacji za pomocą pomiarów czterech objawów zaburzeń snu, aby pomóc monitorować i promować zdrowie snu w naszym narodzie.²³

Niedostateczna diagnostyka i leczenie

Pomimo wysokiego rozpowszechnienia, zaburzenia snu pozostają słabo zidentyfikowane; mniej niż 20% osób z bezsennością jest prawidłowo zdiagnozowanych i leczonych.¹⁰ Liczby są nawet niższe dla nadmiernej senności i RLS, z mniej niż 10% prawidłowo zdiagnozowanych i leczonych.¹⁰

Więcej niż połowa osób zgłosiła doświadczanie problemu ze snem co najmniej kilka nocy w tygodniu, a 4 na 10 zgłosiło problemy każdej nocy. Jednak tylko 1/3 wszystkich dorosłych kiedykolwiek omawiała sen z pracownikiem służby zdrowia; kiedy szukają porady medycznej, prawie połowa z nich ma zdiagnozowane zaburzenie snu.¹²

Główne badania epidemiologiczne zaburzeń snu

W dziedzinie medycyny snu, podobnie jak w większości dyscyplin, zrozumienie epidemiologii odgrywa kluczową rolę w klinicznym leczeniu zaburzeń snu.²⁴²⁵ Istnieje szereg dużych badań epidemiologicznych, które znacząco przyczyniły się do naszego zrozumienia zaburzeń snu:

Penn State Child Cohort – badanie kohortowe dzieci²⁴
Tucson Children’s Assessment of Sleep Apnea Study – ocena bezdechu sennego u dzieci²⁴
Wisconsin Sleep Cohort Study – badanie kohortowe zaburzeń snu²⁴
Sleep Heart Health Study – badanie związku snu ze zdrowiem serca²⁴
Bay Area Sleep Cohort – badanie kohortowe zaburzeń snu²⁴
CARDIA Sleep Study – badanie snu w kontekście rozwoju ryzyka chorób sercowo-naczyniowych u młodych dorosłych²⁴
WHO Collaborative Study on Psychological Problems in General Health Care – badanie dotyczące częstości, formy, przebiegu i wyniku problemów psychologicznych w placówkach ogólnej opieki zdrowotnej²⁶

Program in Sleep Medicine Epidemiology (SME) jest unikalnie skonstruowany, aby wspierać innowacyjne badania mające na celu wyjaśnienie czynników ryzyka zaburzeń snu na poziomie indywidualnym i populacyjnym, oraz wykorzystanie tej wiedzy do projektowania i testowania interwencji mających na celu poprawę zdrowia snu.²⁷ National Sleep Research Resource (NSRR) to repozytorium danych i narzędzi NHLBI oraz zasób zaangażowania społecznego zaprojektowany w celu udostępniania bogactwa danych badawczych generowanych przez BWH Sleep Reading Center i od innych badaczy szerszej społeczności naukowej.²⁸

Zaburzenia snu w kontekście pandemii COVID-19

Rosnące obciążenie problemami zdrowia psychicznego stało się globalnym problemem w czasie pandemii choroby koronawirusowej (COVID-19). Zaburzenia snu są głównymi problemami zdrowia psychicznego związanymi ze zwiększonymi stresorami psychospołecznymi.²⁹

W przeglądzie systematycznym oceniającym epidemiologiczne obciążenie, związane czynniki i interwencje z istniejącej literatury, częstość występowania zaburzeń snu wahała się od 2,3% do 76,6%. Wiek, płeć, poziom wykształcenia, zdrowie fizyczne i psychiczne, czynniki związane z COVID-19, zawód, szczególnie bycie pracownikiem służby zdrowia (HCW), były głównymi powiązanymi czynnikami.²⁹

Wyniki tego przeglądu wskazują na wysokie obciążenie zaburzeniami snu z ograniczonymi interwencjami, co wymaga informowania decydentów i praktyków w celu ułatwienia przyszłych badań i wdrożeń.²⁹ Przegląd ten również wykazał, że współistniejące choroby fizyczne i psychiczne zwiększały ryzyko bezsenności. Pracownicy służby zdrowia, szczególnie ci pracujący na pierwszej linii, byli narażeni na wysokie ryzyko bezsenności podczas pandemii COVID-19.³⁰

Ustalenia tego przeglądu podkreślają potrzebę wczesnego wykrywania i skutecznego leczenia wszystkich objawów bezsenności, w tym łagodnych, zanim ewoluują do bardziej złożonych i wywołują trwałe reakcje psychologiczne.³⁰

Zaburzenia snu w grupach specjalnych

Zaburzenia snu u studentów medycyny

Zaburzenia snu i związane z nimi problemy zdrowotne są powszechne wśród studentów medycyny. Badanie dotyczące epidemiologii zaburzeń snu wśród studentów medycyny w regionie Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej (MENA) wykazało, że 59,1% studentów medycyny cierpi na złą jakość snu, 59,8% ma niewystarczającą długość snu, średnio 6,1 godziny na noc, a 38,4% doświadcza nadmiernej senności w ciągu dnia (EDS).³¹

Wyniki wskazują na znacząco wyższe rozpowszechnienie złej jakości snu wśród studentów z umiarkowanym lub wysokim poziomem stresu w okresie szkolenia przedklinicznego i w krajach MENA o niskich dochodach. Znacząco wyższe rozpowszechnienie niewystarczającej długości snu stwierdzono wśród studentów podczas przedklinicznych lat akademickich. Znacząco wyższe rozpowszechnienie EDS stwierdzono wśród studentów na publicznych uczelniach medycznych i tych w krajach MENA o niskich dochodach.³¹

Studenci medycyny są szczególnie narażeni na zaburzenia snu, ponieważ doświadczają wysokiego poziomu stresu z powodu nadmiernego obciążenia pracą, napiętych harmonogramów, kontaktu z ciężko chorymi i umierającymi pacjentami oraz stresu związanego z podejmowaniem decyzji związanych z karierą. Ponadto, wyższe rozpowszechnienie lęku, depresji i zaburzeń snu zgłaszano wśród studentów medycyny w porównaniu do studentów niemedycznych i populacji ogólnej.³²

Zaburzenia snu u dzieci

Badania wskazują, że 20-25% młodzieży ma jakiś rodzaj problemu ze snem. Następujące zaburzenia są powszechnie zgłaszane u dzieci w wieku 2-15 lat:³³

OSAS jest najczęstszym powodem skierowania do laboratorium snu i dotyka szacunkowo 1-4% dzieci³³
Zespół niespokojnych nóg (RLS) dotyka 24% dzieci w wieku szkolnym i nastolatków³³

Konkretne czynniki ryzyka rasowego mogą predysponować niektóre osoby do zaburzenia rytmu sen-czuwanie. Różnice płciowe w zaburzeniach rytmu sen-czuwanie mogą być związane z rolami płciowymi i/lub zmianami hormonalnymi.³³

Zaburzenia snu w chorobie Parkinsona

Dysfunkcja snu jest powszechna wśród pacjentów z chorobą Parkinsona i występuje u około dwóch trzecich pacjentów. Częste nocne przebudzenia i zakłócenia snu są najczęstszymi problemami ze snem w chorobie Parkinsona.³⁴

Badania wskazują na: częstość i charakter zaburzeń snu w populacji pacjentów z chorobą Parkinsona opartej na społeczności; nadmierną senność w ciągu dnia i korzyść ze snu w chorobie Parkinsona; ogólnokrajowe badanie nadmiernej senności dziennej w chorobie Parkinsona we Francji; przegląd zaburzeń snu i nadmiernej senności dziennej w chorobie Parkinsona; oraz ocenę snu i czujności u pacjentów z chorobą Parkinsona.³⁴³⁵

Implikacje dla zdrowia publicznego

Wysokie rozpowszechnienie zaburzeń snu ma znaczące implikacje dla zdrowia publicznego. Zaburzenia snu są związane z chorobami przewlekłymi.²² Szybkie nadejście społeczeństwa 24/7 obejmującego działania przez całą dobę i zwiększające się nocne korzystanie z telewizji, internetu i telefonów komórkowych oznacza, że odpowiednia długość snu może być coraz bardziej zagrożona.¹

Zwiększenie świadomości o zdrowiu snu wśród praktyków zdrowia publicznego i pracowników służby zdrowia może pomóc w poprawie zdrowia snu.²² Potrzebne są kompleksowe strategie zdrowia publicznego, takie jak zwiększenie nadzoru i badań oraz promowanie świadomości społecznej na temat zaburzeń snu, aby poprawić zdrowie snu na poziomie populacji.²³

Wyniki badań wskazują na wysoki ciężar zaburzeń snu z ograniczonymi interwencjami, co wymaga informowania decydentów i praktyków w celu ułatwienia przyszłych badań i wdrożeń.²⁹ Badania wskazują również, że istnieją różnice w rozpowszechnieniu zaburzeń snu między regionami, co podkreśla potrzebę dostosowanych, lokalnie informowanych i kulturowo odpowiednich interwencji.³⁶

Koszt społeczny związany z zaburzeniami snu rośnie w tempie, którego nie można ignorować, a poprawa jakości snu jest zadaniem społecznym, które wymaga pilnego rozwiązania.¹⁴

Kolejne rozdziały

Zapraszamy do dalszego czytania naszego leksykonu.

Wybierz kolejny rozdział z menu poniżej, aby otworzyć nową podstronę kompedium wiedzy i uzyskać szczegółowe informację o leku, substancji lub chorobie.

Materiały źródłowe

#1 Sleep epidemiology–a rapidly growing field
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3655374/
The human body has adapted to daily changes in dark and light such that it anticipates periods of sleep and activity. […] Sleep epidemiology as a subject in its own right has a recognisable history of just over 30 years, with the first modern epidemiological studies of sleep disturbances appearing around 1980. […] Population studies show that sleep deprivation and disorders affect many more people worldwide than had been previously thought. […] The rapid advent of the 24/7 society involving round-the-clock activities and increasing night time use of TV, internet and mobile phones mean that adequate sleep durations may become increasingly compromised. […] Sleep architecture is known to change with age; slow-wave (or deep) sleep decreases and lighter sleep increases. […] As the proportion of elderly people in populations across the world increases, these changing sleep patterns will raise the prevalence of sleep disorders.
#2 Sleep-Wake Disorders: Background, Pathophysiology, Etiology
https://emedicine.medscape.com/article/287104-overview
Approximately one third of all Americans have sleep disorders at some point in their lives. Between 20% and 40% of adults report difficulty sleeping at some point each year, and about 17% of adults consider the problem to be serious. Sleep disorders are a common reason for patient visits throughout medicine. Approximately one third of adults have insufficient sleep syndrome. Twenty percent of adults report chronic insomnia. […] Increasing age predisposes to sleep disorders (5% incidence in persons aged 30-50 years and 30% in those aged 50 years or older). People who are elderly experience a decrease in total sleep time, with more frequent awakenings during the night. Elderly persons also have a higher incidence of general medical conditions and are more likely to be taking medications that cause sleep disruption. […] Primary insomnia is more common in women, with a female-to-male ratio of 3:2. Hormonal variations during the menstrual cycle or during menopause may cause disruptions in sleep. Obstructive sleep apnea (OSA) is more common in men (4%) than in women (2.5%).
#3 Psychiatry.org – What are Sleep Disorders?
https://www.psychiatry.org/patients-families/sleep-disorders/what-are-sleep-disorders
Sleep disorders (or sleep-wake disorders) involve problems with the quality, timing, and amount of sleep, which result in daytime distress and impairment in functioning. […] About one-third of adults report insomnia symptoms and 4-22 meet the criteria for insomnia disorder. […] More than 50 million Americans have chronic sleep disorders. […] Sleep problems can both contribute to or exacerbate mental health conditions and can be a symptom of other mental health conditions. […] Sleep apnea is a very common disorder with the prevalence particularly high among men as compared to women, in older adults, and certain racial and ethnic groups (including African Americans, American Indians, and Hispanics). […] The prevalence of REM sleep behavior disorder has been estimated at around 1% in the general population and may be greater in individuals with psychiatric disorders, possibly related to prescribed medications. […] Among individuals who consult in sleep disorders clinics for complaints of daytime sleepiness, approximately 5 to 10% are diagnosed with hypersomnolence disorder. […] The condition typically begins in late teens or adulthood but may not be diagnosed until many years later.
#4 Sleep Disorder – StatPearls – NCBI Bookshelf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560720/
Sleep disorders are common in both adults and children. […] The prevalence of sleep disorders differs based on the specific condition. A link between SDB, short sleep duration, and non-restorative sleep has recently been reported. […] Difficulty sleeping or insomnia symptoms are among the most common medical complaints affecting nearly a third of the adult population. […] The prevalence of SDB is dependent on the type of disease. As people age, the incidence of sleep problems also rises. Approximately 50% of older adults have sleep problems. […] The prevalence of narcolepsy in the general population is approximately 142,600 individuals (44.3 per 100,000 persons), but there is a reported trend of increase over the last decade (by 14% from 38.9 in 2013 to 44.3 in 2016). […] The prevalence of CRSD among the general population depends on the type and is reported to be between 0.13 to 0.17%.
#5 Epidemiological Overview of sleep Disorders in the General Population
https://www.sleepmedres.org/journal/view.php?number=14
There are several hundred of epidemiological studies assessing different sleep complaints and disorders in the general population. […] Insomnia complaint is one of the most studied sleep disturbances. […] Nearly one third of the general population complains of insomnia but a diagnosis is warranted in only 6% to 15% of the population. […] Excessive sleepiness is also another frequent complaint. […] However, its definition and method of assessment are so diverse that it is difficult to have a clear estimate of its prevalence in the general population: prevalence rates are ranging between 4% and 26%. […] Narcolepsy is a rare disorder with a prevalence averaging 0.04% in the general population. […] Obstructive Sleep Apnea Syndrome, often associated with insomnia or excessive sleepiness, is found in approximately 2% to 4% of the general population and has a higher prevalence in men than in women.
#6 Epidemiological Overview of sleep Disorders in the General Population
https://www.sleepmedres.org/journal/view.php?number=14
The diagnostic evaluation of insomnia in the general population is uncommon. […] The few studies that evaluated prevalence of insomnia diagnosis reported rates ranging from 4.4% to 11.7%. […] Chronicity of insomnia complaint in the general population is poorly documented. […] Yet, studies have shown that insomnia was most chronic and lasted at least one year in 85% of cases. […] The prevalence of individuals dissatisfied with their sleep varies from 8% to 18.5%. […] Other studies have examined the perception of sleep quality or asked whether participants considered themselves as insomniacs: between 10% and 18.1% of the population reported to be poor sleepers or insomniacs. […] The high prevalence rates of insomnia and excessive sleepiness clearly indicate that this is a major public health problem requiring education and prevention initiatives and justifying greater attention from health authorities. […] In the coming years, epidemiological research efforts should focus on: 1) distinction between the various subtypes of insomnia and a better operationalization of insomnia definition, 2) for excessive sleepiness: better definition of the concept and how to measure it in the general population.
#7 Understanding Sleep Disorders | Brain Institute | OHSU
https://www.ohsu.edu/brain-institute/understanding-sleep-disorders
Most adults need seven to eight hours of sleep. […] One in three American adults report regularly sleeping less than seven hours a night, according to the Centers for Disease Control and Prevention. […] At least 40 million Americans have a long-term sleep disorder, according to the National Institute of Neurological Disorders and Stroke. […] Tens of millions of Americans have a sleep disorder, according to estimates. […] The portion of Americans with sleep apnea surged from the 1980s to 2010, according to a study published in the American Journal of Epidemiology in 2013. […] The study estimated that among adults ages 30 to 70, about 13% of men (about one in eight) and about 6% of women (about one in 17) had moderate to severe obstructive sleep apnea. […] About one in six U.S. adults reported having trouble falling asleep four or more times in the previous week, according to the CDCs 2012-14 National Health Survey.
#8 Obstructive sleep apnea is a common disorder in the populationâa review on the epidemiology of sleep apnea – Franklin – Journal of Thoracic Disease
https://jtd.amegroups.org/article/view/4797/html
The prevalence of obstructive sleep apnea (OSA) defined at an apnea-hypopnea index (AHI) 5 was a mean of 22% (range, 9-37%) in men and 17% (range, 4-50%) in women in eleven published epidemiological studies published between 1993 and 2013. […] OSA is more prevalent in men than in women and increases with age and obesity. […] The prevalence of OSA has increased in epidemiological studies over time. […] It is concluded that OSA is highly prevalent in the population. It is related to age and obesity. […] Cardiovascular disease, especially stroke is related to OSA, and subjects under the age of 70 run an increased risk of early death if they suffer from OSA.
#9 Sleep Disorder – StatPearls – NCBI Bookshelf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560720/
The overall parasomnia prevalence in the no OSA group is approximately 3% in the NREM group (such as in sleepwalking, sexual acts during sleep, and sleep-related eating), 43.8% in nightmares, and the prevalence of RBD is estimated to be 8.7 per 100,000 people (with men to women ratio is 3:1). […] Restless leg syndrome and periodic limb movement disorder are also more prevalent in the elderly. […] The prevalence of insomnia is higher in women than men throughout most of life (with a ratio of 1.4:1.0). […] The prevalence of RLS is twice as high for women as for men (9.0% vs. 5.4%) across all ages. […] In contrast, the prevalence of SDB is higher in men than in premenopausal women (with a ratio of 2:1). […] There are also racial and ethnic differences in the prevalence of sleep disorders.
#10 Epidemiological Overview of sleep Disorders in the General Population
https://www.sleepmedres.org/journal/view.php?number=14
Restless legs syndrome (RLS), depending on how it was assessed, varies from a low 1% in Asian countries to a high 19% in Northern European countries. […] Unfortunately, despite the high prevalence, sleep disorders remain poorly identified; less than 20% of individuals with insomnia are correctly diagnosed and treated. […] The figures are even lower for excessive sleepiness and RLS with less than 10% correctly diagnosed and treated. […] The epidemiology of sleep, however, is a relatively young field of study, although physicians have always been interested in knowing how widespread abnormal sleep phenomena are in the population. […] The field of sleep disorders encompasses a broad range of phenomena; such as insomnia, excessive sleepiness, sleep apnea and many other sleep disorders.
#11 Sleep paralysis – Wikipedia
https://en.wikipedia.org/wiki/Sleep_paralysis
Sleep paralysis is experienced equally in males and females. Lifetime prevalence rates derived from 35 aggregated studies indicate that approximately 8% of the general population, 28% of students, and 32% of psychiatric patients experience at least one episode of sleep paralysis at some point in their lives. […] Rates of recurrent sleep paralysis are not as well known, but 15-45% of those with a lifetime history of sleep paralysis may meet diagnostic criteria for Recurrent Isolated Sleep Paralysis. […] In surveys from Canada, China, England, Japan and Nigeria, 20% to 60% of individuals reported having experienced sleep paralysis at least once in their lifetime. […] In general, non-whites appear to experience sleep paralysis at higher rates than whites, but the magnitude of the difference is rather small.
#12
https://eurekaselect.com/public/chapter/3141
Based on the National Sleep Foundation Sleep in America polls, which encompassed snapshots of sleep habits and symptoms, the number of people reporting sleep problems is increasing. Over a span of 8 years, the percentage of Americans sleeping less than 6 hours per night went up to 1/5 of the population, and those who reported sleeping 8 hours or more dropped to approximately 1/4 of the population. More than half of people reported experiencing a sleep problem at least a few nights in week, with 4 out of 10 reporting problems every night. However, only 1/3 of all adults have ever discussed sleep with a healthcare professional; when they seek medical advice, almost half of them are found with a sleep disorder.
#13 Elevated prevalence and treatment of sleep disorders from 2011 to 2020: a nationwide population-based retrospective cohort study in Korea | BMJ Open
https://bmjopen.bmj.com/content/14/2/e075809
Objectives This study used National Health Insurance claims data from Korea to report the prevalence of sleep disorders and treatment status, including traditional Korean medicine, in the last 10 years. […] The prevalence of sleep disorders increased from 3867975 (7.62%) in 2011 to 7 446 846 (14.41%) in 2020, nearly doubling over 10 years. […] Sleep disorders are continuously increasing, as is the use of medical services; personal and social medical expenses are also increasing accordingly. […] The annual prevalence of sleep disorders in patients aged 10 years increased from 3 867 975 (7.6%, 76.2 per 1000 person-years) in 2011 to 7 446 846 (14.4%, 144.1 per 1000 person-years) in 2020, nearly doubling in 10 years. […] The current study confirmed that the average age for sleep disorder diagnosis in Korea is 53.5 years old and that the number of patients with sleep disorders tends to increase.
#14 Elevated prevalence and treatment of sleep disorders from 2011 to 2020: a nationwide population-based retrospective cohort study in Korea | BMJ Open
https://bmjopen.bmj.com/content/14/2/e075809
The prevalence and incidence of insomnia are continuously increasing. […] Our study indicates that approximately 17.5% of Koreans visit hospitals for insomnia, which has increased from the 17% reported in 2002 and decreased from the 22.8% in 2009. […] The social cost to be paid due to sleep disorders is growing at a non-negligible rate over time, and improving sleep quality is a social task that needs to be resolved urgently. […] Our research reveals a noteworthy twofold increase in the prevalence of sleep disorders in Korea from 9.4% in 2011 to 17.3% in 2020, mirroring a global trend that signals a significant and expanding public health issue.
#15 Sleep epidemiology–a rapidly growing field
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3655374/
Immediate effects at the individual level relate to well-being, performance, daytime sleepiness and fatigue. […] Longer term, evidence has accumulated of associations between sleep deprivation and sleep disorders and numerous health outcomes including premature mortality, cardiovascular disease, hypertension, inflammation, obesity, diabetes and impaired glucose tolerance, and psychiatric disorders, such as anxiety and depression. […] Two recent meta-analyses confirm associations between premature all-cause mortality and both shorter (less than 7 hours) and longer sleep (more than 8 hours). […] Another meta-analysis also suggests that both short and long sleep are associated with increased risk of coronary heart disease and stroke. […] Major sleep disorders are more prevalent among the obese, a meta-analysis has suggested an association between short sleep and obesity.
#16 The Epidemiology and Diagnosis of Insomnia
https://www.ajmc.com/view/may06-2307ps214-s220
Many questions remain unanswered with regard to our understanding of insomnia. Although it is generally believed that 10% to 15% of the adult population suffers from chronic insomnia, and an additional 25% to 35% have transient or occasional insomnia, prevalence estimates vary because of inconsistent definitions and diagnostic criteria. […] Epidemiologic studies show that abnormal sleep patterns predict lower life expectancy, and that people with insomnia are more likely to develop affective disorders, substance abuse, and other adverse health outcomes. […] Estimates of the prevalence of insomnia are variable because definitions and diagnostic criteria for insomnia are inconsistent. In addition, the use of baseline and follow-up assessments to establish incidence and remission rates can be problematic because of the wide spectrum of insomnia duration (eg, a positive finding of insomnia at baseline and 1-year follow-up may reflect unremitting chronic insomnia or 2 episodes of transient insomnia).
#17 Reddit – The heart of the internet
https://www.reddit.com/r/science/comments/1j0xpz7/about_twothirds_of_americans_are_getting_too/
About two-thirds of Americans are getting too little or too much sleep. […] People not getting the right amount of sleep — seven to nine hours a night — had a 29% increased risk of premature death from any cause, finds new study.
#18 Sleep epidemiology–a rapidly growing field
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3655374/
Many cross-sectional studies have observed significant associations between short sleep and diabetes. […] The common mental disorders, in particular depression, are the most prevalent of the conditions associated with problem sleep. […] Sleep epidemiology in the future will be strengthened by recent methodological developments in the assessment of sleep. […] A limitation common to most studies of sleep duration is reliance on self-report measures. […] What will be the next steps in sleep epidemiology? There several new lines of research are emerging. […] The age-related changes in sleep architecture are well known. […] These factors, combined with an increasing proportion of elderly in most populations worldwide mean that the role of sleep as a potential risk factor for adverse ageing outcomes is likely to attract increasing attention. […] Recent data from genetic studies support the notion that there are common pathways that underlie circadian rhythm and health outcomes.
#19 The Epidemiology of Insomnia in Older Adults and Current Treatment Landscape
https://www.ajmc.com/view/epidemiology-of-insomnia-in-older-adults-and-current-treatment-landscape
Several studies also have demonstrated additional insomnia comorbidity trends in the older adult population, associated with a wide range of medical conditions. […] The results of another large study published in 2019, indicated that among professional adult women who participated in the Womens Health Stress Study, a lack of weekday sleep was significantly associated with a likelihood of poor cardiovascular health. […] The results of a study involving patients with chronic illnesses showed that a larger percentage of those who developed osteoarthritis, hip impairment, or peptic ulcers indicated either a recent onset of insomnia or worsening of chronic insomnia. […] The International Classification of Sleep Disorders, Third Edition (ICDS-3) has divided insomnia into chronic, short-term, and other insomnia disorder classifications.
#20 The Epidemiology of Insomnia in Older Adults and Current Treatment Landscape
https://www.ajmc.com/view/epidemiology-of-insomnia-in-older-adults-and-current-treatment-landscape
The importance of sleep health has garnered much attention in the United States. […] Although 65% of US adults believe that sleep affects their effectiveness the following day and 44% report having a sleep disorder, just 10% prioritize sleep. […] In particular, their impact on the physical and mental health of the aging population demands careful diagnostic and treatment consideration. […] Older adults often present with comorbidities that further complicate the presentation and treatment of sleep difficulties, specifically insomnia, and present challenges for clinicians. […] Changes in sleep patterns occur as part of the normal aging process, and many studies have highlighted the complexities of these changes, including their relationships with sleep disorders. […] For example, in the Established Populations for Epidemiological Studies of the Elderly (EPESE), a project conducted by the National Institute on Aging, investigators surveyed participants 65 years and older and found that sleep complaints increased with age, predominantly in women.
#21 Association of sleep disturbance and sleep apnea with the size of the thoracic aorta and the main pulmonary artery | Scientific Reports
https://www.nature.com/articles/s41598-025-00385-9
Obstructive sleep apnea (OSA) is associated with an increased prevalence of aortic aneurysm, but the impact of OSA on the subclinical damage of large thoracic vessels remains controversial. […] Sleep disorders, including sleep disordered breathing (SDB) and sleep disturbances, have been shown to play an important role in the pathogenesis of vascular dysfunction and hypertension, conditions which may promote dilation and subsequent aortic dissection and rupture. […] Several observational studies have reported that OSA is highly prevalent among patients with aortic aneurysms and aortic dissections. […] However, the impact of OSA on subclinical aorta damage, that is the aorta dilation or aorta size remains controversial. […] Sleep disturbance is being increasingly recognized as a risk to cardiovascular (CV) health.
#22 Sleep Disorder Symptoms Among Adults in 8 States and the District of Columbia, 2017
https://www.cdc.gov/pcd/issues/2021/21_0305.htm
Sleep disorders are associated with chronic conditions. Limited population-level data are available on sleep disorder symptoms. […] Among adults in 8 states and the District of Columbia in 2017, 49.5% reported having trouble falling or staying asleep, 23.1% reported having unintentionally fallen asleep, 41.1% reported snoring loudly, and 13.6% reported having stopped breathing. All sleep disorder symptoms were more prevalent among adults who had a chronic condition or short sleep duration. […] Enhancing surveillance of sleep disorder symptoms among US adults can help promote awareness among public health practitioners and health care professionals to improve sleep health. […] Sleep disorder symptoms were common among adults in the 8 states and the District of Columbia in 2017. […] A higher prevalence was shown for each symptom among adults with any chronic disease, high blood pressure, or depression than their counterparts without symptoms, or who slept less than 7 hours compared with those who slept 7 to 9 hours.
#23 Sleep Disorder Symptoms Among Adults in 8 States and the District of Columbia, 2017
https://www.cdc.gov/pcd/issues/2021/21_0305.htm
Comprehensive public health strategies, such as enhancing surveillance and research and promoting public awareness about sleep disorders, are needed to improve sleep health at the population level. […] Sleep health should be assessed at the population level by using measures of the 4 sleep disorder symptoms to help monitor and promote sleep health in our nation.
#24 Epidemiology of Sleep Disorders: Clinical Implic – 9781437705409
https://www.us.elsevierhealth.com/epidemiology-of-sleep-disorders-clinical-implications-an-issue-of-sleep-medicine-clinics-9781437705409.html?srsltid=AfmBOop1dKnG2I7UBXw6Im0YXwSgW0UNwCW-vdystFqum5hZWNKzN6Yn
In Sleep medicine, as in most disciplines, understanding of epidemiology plays a crucial role in clinical treatment of sleep disorders. This issue discusses several recent, large epidemiologic studies with a specific focus on the clinical implications of the findings. […] Studies discussed include the Penn State Child Cohort, the Tucson Children’s Assessment of Sleep Apnea Study, the Wisconsin Sleep Cohort Study, the Sleep Heart Health Study, the Bay Area Sleep Cohort, an ongoing study in Iceland, and the CARDIA Sleep Study. […] In Sleep medicine, as in most disciplines, understanding of epidemiology plays a crucial role in clinical treatment of sleep disorders. This issue discusses several recent, large epidemiologic studies with a specific focus on the clinical implications of the findings. Studies discussed include the Penn State Child Cohort, the Tucson Children’s Assessment of Sleep Apnea Study, the Wisconsin Sleep Cohort Study, the Sleep Heart Health Study, the Bay Area Sleep Cohort, an ongoing study in Iceland, and the CARDIA Sleep Study.
#25
https://shop.elsevier.com/books/epidemiology-of-sleep-disorders-clinical-implications-an-issue-of-sleep-medicine-clinics/bixler/978-1-4377-0540-9
In Sleep medicine, as in most disciplines, understanding of epidemiology plays a crucial role in clinical treatment of sleep disorders. […] This issue discusses several recent, large epidemiologic studies with a specific focus on the clinical implications of the findings. Studies discussed include the Penn State Child Cohort, the Tucson Children’s Assessment of Sleep Apnea Study, the Wisconsin Sleep Cohort Study, the Sleep Heart Health Study, the Bay Area Sleep Cohort, an ongoing study in Iceland, and the CARDIA Sleep Study.
#26 European Psychiatry: Volume 11 – Sleep disorders: epidemiology, social impact and treatment attitudes – Symposium to the AEP Congress | Cambridge Core
https://www.cambridge.org/core/journals/european-psychiatry/issue/4EE6BBCD435C3ECC2C84382F51187DD7
Sleep disorders: epidemiology, social impact and treatment attitudes – Symposium to the AEP Congress […] The WHO Collaborative Study on Psychological Problems in General Health Care examined the frequency, form, course and outcome of psychological problems in general health care settings. A total of 25,916 general health care attenders at 15 sites in 14 countries were screened using the 12-item General Health Questionnaire (GHQ-12). Of those screened, 5,438 were assessed in detail using a Primary Health Care version of the Composite International Diagnostic Interview (CIDI-PHC) in conjunction with the Brief Disability Questionnaire, the Social Disability Schedules, a self rated overall health status form and the 28-item General Health Questionnaire. The analysis has shown that sleep problems were common at all sites with: 26.8% of all patients having some form of sleep problem and 15% of the patients examined had trouble falling or staying asleep. Of those with sleep problems, 51.5% had a well-defined International Classification of Diseases 10th Revision (ICD-10) mental disorder (such as depression, anxiety, somatoform disorders or alcohol problems) and 48.5% of those with sleep problems for at least two weeks or more did not fulfil the criteria for any well defined ICD-10 diagnosis. Persons with sleep problems reported a degree of disability in the performance of their daily activities and social roles even when they had no symptoms of psychological disorders. When such symptoms were present the disability was significantly increased.
#27 Program in Sleep Medicine Epidemiology (SME) | Sleep Medicine
https://sleep.hms.harvard.edu/research/labs-divisions/program-sleep-medicine-epidemiology-sme
The Program in Sleep Medicine Epidemiology (SME) is uniquely structured to support innovative research aimed at elucidating individual and population-level risk factors for sleep disorders, and to use this knowledge to design and test interventions to improve sleep health. […] Goals are to: elucidate the role of genetics, early life developmental factors, and environmental exposures on sleep health; identify how social and environmental factors shape sleep health disparities which in turn drive chronic health disparities; and identify the role of sleep interventions in improving health, including cardiovascular, metabolic, and cognitive disorders. […] The Program in SME is committed to rigorous and transdisciplinary research, training new generations of investigators and clinicians, engaging multiple stakeholders in research, and sharing data to address reproducibility and promote discovery.
#28 Program in Sleep Medicine Epidemiology (SME) | Sleep Medicine
https://sleep.hms.harvard.edu/research/labs-divisions/program-sleep-medicine-epidemiology-sme
The National Sleep Research Resource (NSRR), a NHLBI-data and tool resource repository and community engagement resource designed to share the wealth of research data generated by the BWH Sleep Reading Center and from other investigators with the greater scientific community. […] This distinctively organized program merges expertise in Sleep Medicine, epidemiology, genetics, informatics, biomedical engineering, implementation science, and clinical trials. […] The Program in Sleep, Psychiatry, and Genetics is a joint program between the Brigham and Womens Hospital (BWH) Department of Psychiatry and Department of Medicine (Division of Sleep and Circadian Disorders). […] Active Cohort Studies/Sleep Reading Center Studies include Multi-ethnic Study of Atherosclerosis (MESA), Hispanic Community Health Study/Study of Latinos (HCHS/SOL; SANAR), and Environmental Assessment of Sleep in Youth.
#29 Epidemiology of sleep disorders during COVID-19 pandemic: A systematic scoping review | medRxiv
https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.10.08.20209148v1
A growing burden of mental health problems has become a global concern amid the coronavirus disease (COVID-19) pandemic. Sleep disorders are major mental health problems associated with increased psychosocial stressors; however, no research synthesis is available on the epidemiology of it. […] In this systematic scoping review, we aimed to assess the current evidence on the epidemiological burden, associated factors, and interventions from the existing literature. […] A total of 78 articles were retrieved, the prevalence of sleeping disorders ranged from 2.3% to 76.6%. Age, sex, level of education, physical and mental health, COVID-19 related factors, occupation especially being health care workers (HCW) were the main associated factors. […] The finding of this review indicated a high burden of sleep disorder with limited interventions that necessitate informing policymakers and practitioners to facilitate future research and implementations.
#30 Epidemiology of sleep disorders during COVID-19 pandemic: A systematic scoping review | medRxiv
https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.10.08.20209148v1.full-text
The findings from these existing literatures inform a high burden of sleep disorder during this pandemic. The prevalence of sleep disorder varied widely across the samples and ranged from 2.3% – 76.6%. […] This review also found that comorbid physical and mental illness increased the risks of insomnia. Health care workers, especially those serving the frontline, were at high risk of insomnia during the COVID-19 pandemic. […] The findings of this review emphasize the need for early detection and effective treatment of all the symptoms of insomnia, including the mild ones, before they evolve to more complex and evoke enduring psychological responses.
#31 Epidemiology of sleep disturbances among medical students in the Middle East and North Africa: a systematic review and meta-analysis â JOGH
https://jogh.org/2025/jogh-15-04099/
Epidemiology of sleep disturbances among medical students in the Middle East and North Africa: a systematic review and meta-analysis […] Sleep disturbances and their associated health issues are common among medical students. Despite this, the epidemiology of sleep disturbances among medical students in the Middle East and North Africa (MENA) region remains inadequately understood. Our objective was to synthesise the prevalence of sleep disturbances, including poor sleep quality, insufficient sleep duration, and excessive daytime sleepiness (EDS), and their variation in relation to academic performance and stress levels. […] We included 150 studies conducted in 16 MENA countries. We found that 59.1% of medical students suffer from poor sleep quality, 59.8% have insufficient sleep duration averaging 6.1 hours per night, and 38.4% experience EDS. Our results indicate a significantly higher prevalence of poor sleep quality among students with moderate or high stress levels during the preclinical training period and in low-income MENA countries. A significantly higher prevalence of insufficient sleep duration was found among students during preclinical academic years. A significantly higher prevalence of EDS was found among students in public medical schools and those in low-income MENA countries. We observed no differences in poor sleep quality and EDS between students with poor and good academic performance.
#32 Epidemiology of sleep disturbances among medical students in the Middle East and North Africa: a systematic review and meta-analysis â JOGH
https://jogh.org/2025/jogh-15-04099/
Our findings highlight the substantial prevalence of sleep disturbances among MENA medical students. Medical schools must address this critical issue with targeted, locally informed, and culturally appropriate interventions. Further research is needed to assess the association between sleep disturbances and identify factors for tailored interventions that mitigate the adverse consequences on medical studentsâ health and well-being. […] Sleep disturbances, including poor sleep quality, insufficient sleep duration, and excessive daytime sleepiness (EDS), are prevalent across countries and age groups and are considered a public health epidemic with high economic costs. Medical students are particularly vulnerable to sleep disturbances as they experience high levels of stress due to excessive workload, tight schedules, contact with severely ill and dying patients, and career-related decision-making stress. Furthermore, higher prevalence of anxiety, depression, and sleep disorders have been reported among medical students compared to non-medical students and the general population. These indicators of psychological distress are linked to sleep disturbances. Negative effects of disturbed sleep on medical students might include the alteration of neurocognitive function, elevated unhealthy dietary behaviours, and weight gain. Additionally, poor sleep quality and insufficient sleep duration contribute to the development of several chronic diseases and comorbidities, including metabolic syndrome, respiratory infection, and cardiovascular diseases. Also, EDS is significantly associated with psychological distress and suicidal ideation in medical students.
#33 Pediatric Sleep Disorders: Background, Pathophysiology, Epidemiology
https://emedicine.medscape.com/article/916611-overview
Surveys report that 20-25% of youths have some type of sleep problem. The following are commonly reported in children aged 2-15 years: […] OSAS is the most common reason for sleep laboratory referral and affects an estimated 1 to 4% of children. […] Restless legs syndrome (RLS) affects 24% of school-aged children and adolescents. […] Specific racial risk factors may predispose certain individuals to a sleep-wake disorder. […] Sex differences in sleep-wake disorders may be associated with sex roles and/or hormonal changes.
#34 Sleep Disorders Associated with Parkinson’s Disease: Role of Dopamine, Epidemiology, and Clinical Scales of Assessment | CNS Spectrums | Cambridge Core
https://www.cambridge.org/core/journals/cns-spectrums/article/sleep-disorders-associated-with-parkinsons-disease-role-of-dopamine-epidemiology-and-clinical-scales-of-assessment/BA9B99BDCBAEB8922A187E7583F5E708
Sleep dysfunction is common among patients with Parkinson’s disease and occurs in approximately two thirds of patients. […] Frequent nighttime awakening and sleep disruption are the most common sleep problems in Parkinson’s disease. […] The frequency and nature of sleep disorders in a community-based population of patients with Parkinson’s disease. […] Excessive daytime sleepiness and sleep benefit in Parkinson’s disease: a community-based study. […] A nationwide survey of excessive daytime sleepiness in Parkinson’s disease in France. […] Sleep disturbances and excessive daytime sleepiness in Parkinson’s disease: an overview. […] Excessive daytime sleepiness in Parkinson disease: Is It the drugs or the disease? […] Daytime sleepiness and alertness in patients with Parkinson disease.
#35 Sleep Disorders Associated with Parkinson’s Disease: Role of Dopamine, Epidemiology, and Clinical Scales of Assessment | CNS Spectrums | Cambridge Core
https://www.cambridge.org/core/journals/cns-spectrums/article/sleep-disorders-associated-with-parkinsons-disease-role-of-dopamine-epidemiology-and-clinical-scales-of-assessment/BA9B99BDCBAEB8922A187E7583F5E708
Predictors of impaired daytime sleep and wakefulness in patients with Parkinson disease treated with older (ergot) vs newer (nonergot) dopamine agonists. […] The range and nature of sleep dysfunction in untreated Parkinson’s disease (PD). […] Assessment of sleep and sleepiness in Parkinson disease.
#36 Epidemiology of sleep disturbances among medical students in the Middle East and North Africa: a systematic review and meta-analysis.
https://vivo.weill.cornell.edu/display/pubid40277296
Our findings highlight the substantial prevalence of sleep disturbances among MENA medical students. Medical schools must address this critical issue with targeted, locally informed, and culturally appropriate interventions. Further research is needed to assess the association between sleep disturbances and identify factors for tailored interventions that mitigate the adverse consequences on medical students’ health and well-being.