Leki w grupie
„suplementy cynku”

Suplementy cynku to preparaty zawierające cynk, niezbędny mikroelement dla organizmu człowieka, który uczestniczy w ponad 300 reakcjach enzymatycznych. Cynk odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, procesach gojenia ran, syntezie DNA, podziale komórek oraz metabolizmie białek, węglowodanów i tłuszczów. Jest również istotny dla prawidłowego wzrostu i rozwoju, funkcji poznawczych oraz utrzymania zdrowia skóry, włosów i paznokci.

Na rynku farmaceutycznym dostępne są różne formy chemiczne cynku, które różnią się biodostępnością. Najczęściej stosowane to: tlenek cynku, siarczan cynku, glukonian cynku, cytrynian cynku, pikolinian cynku oraz chelat aminokwasowy cynku. Wśród polskich preparatów zawierających cynk można wymienić: Zinkovit, Cynk Chelatowy, Cynk Organiczny, Cynk Optimal, Chela-Cynk, Cynk z Selenem, Molekin, czy Zincum Gluconicum.

Największe zalety stosowania suplementów cynku obejmują wzmocnienie odporności organizmu, szczególnie w sezonie infekcyjnym, przyśpieszenie gojenia ran i regeneracji tkanek, poprawę stanu skóry (szczególnie u osób z trądzikiem), oraz wspomaganie funkcji poznawczych. Badania wskazują również na potencjalne korzyści w skracaniu czasu trwania przeziębienia przy przyjmowaniu cynku w początkowej fazie infekcji.

Mimo korzyści, należy pamiętać o niebezpieczeństwach związanych z nadmierną suplementacją cynku. Długotrwałe przyjmowanie wysokich dawek (powyżej 40 mg dziennie) może prowadzić do zaburzenia równowagi miedzi w organizmie, osłabienia odporności, problemów żołądkowo-jelitowych, a nawet uszkodzenia nerwów. Ponadto, niektóre formy cynku (np. siarczan) mogą powodować podrażnienie żołądka. Cynk może również wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, w tym antybiotykami i lekami przeciwreumatycznymi.

Suplementy cynku można podzielić na kilka podgrup w zależności od ich formy i przeznaczenia. Wyróżniamy preparaty jednoskładnikowe (zawierające wyłącznie cynk) oraz wieloskładnikowe (cynk w połączeniu z innymi mikroelementami lub witaminami, np. cynk+selen lub preparaty multiwitaminowe). Ze względu na formę podania dostępne są tabletki, kapsułki, syropy (szczególnie dla dzieci), pastylki do ssania (często stosowane przy przeziębieniach) oraz preparaty do stosowania miejscowego w postaci kremów i maści (stosowane np. w leczeniu stanów zapalnych skóry).

Lista leków w tej grupie

  1. 14.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl