światło słoneczne

Światło słoneczne ma istotne znaczenie w medycynie zarówno jako czynnik prozdrowotny, jak i potencjalne zagrożenie. Promieniowanie ultrafioletowe (UV) zawarte w świetle słonecznym stymuluje syntezę witaminy D3 w skórze, co jest kluczowe dla gospodarki wapniowo-fosforanowej i mineralizacji kości.

Ekspozycja na światło słoneczne wpływa również na rytm dobowy organizmu poprzez hamowanie wydzielania melatoniny, co ma znaczenie w regulacji cyklu snu i czuwania. Terapia światłem (fototerapia) wykorzystująca światło słoneczne lub jego sztuczne odpowiedniki stosowana jest w leczeniu zaburzeń afektywnych sezonowych (SAD), hiperbilirubinemii u noworodków oraz niektórych dermatoz.

Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV niesie jednak ryzyko rozwoju nowotworów skóry (w tym czerniaka), przyspiesza fotostarzenie skóry i może prowadzić do uszkodzeń oka (zaćma, zwyrodnienie plamki). W praktyce klinicznej istotna jest edukacja pacjentów dotycząca zrównoważonej ekspozycji na światło słoneczne i stosowania odpowiedniej fotoprotekcji.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl