łamliwość włosów i paznokci

Łamliwość włosów i paznokci to często współwystępujący objaw, będący rezultatem różnorodnych czynników zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Z medycznego punktu widzenia, może świadczyć o niedoborach pokarmowych, zwłaszcza niedoborze białka, żelaza, cynku, biotyny oraz witamin z grupy B.

Nadmierna łamliwość włosów i paznokci może być również objawem zaburzeń endokrynologicznych, szczególnie niedoczynności tarczycy, która wpływa na spowolnienie metabolizmu i pogorszenie odżywienia tkanek. Inne choroby systemowe, takie jak zaburzenia wchłaniania, przewlekłe choroby wątroby czy nerek, również mogą manifestować się poprzez osłabienie struktury włosów i paznokci.

W diagnostyce różnicowej należy uwzględnić również czynniki zewnętrzne, takie jak ekspozycja na promieniowanie UV, częste stosowanie zabiegów chemicznych na włosach (farbowanie, trwała ondulacja), nadmierne używanie lakierów do paznokci i zmywaczy zawierających aceton. Nieodpowiednia pielęgnacja, w tym zbyt częste mycie włosów agresywnymi szamponami czy nadmierne tarcie mokrych włosów ręcznikiem, również przyczynia się do ich łamliwości.

Leczenie powinno być ukierunkowane na przyczynę. Oprócz suplementacji niedoborów, zaleca się wprowadzenie diety bogatej w białko, witaminy i minerały oraz ograniczenie czynników uszkadzających. W przypadku podejrzenia choroby systemowej konieczna jest dalsza diagnostyka i odpowiednie leczenie choroby podstawowej.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl