terapia melatoniną

Terapia melatoniną to metoda lecznicza wykorzystująca syntetyczny odpowiednik naturalnego hormonu produkowanego przez szyszynkę w mózgu. Melatonina odgrywa kluczową rolę w regulacji rytmu dobowego, sygnalizując organizmowi porę snu i czuwania.

W praktyce klinicznej melatonina jest stosowana głównie w leczeniu zaburzeń snu, szczególnie bezsenności, zaburzeń rytmu okołodobowego oraz jet-lag (zespołu nagłej zmiany strefy czasowej). Wykazuje skuteczność w poprawie jakości snu u pacjentów z przewlekłą bezsennością, skracając czas zasypiania i wydłużając całkowity czas snu.

Dawkowanie melatoniny zależy od wskazania klinicznego i indywidualnych potrzeb pacjenta. Typowo stosuje się dawki od 0,5 do 5 mg na dobę, przyjmowane zwykle 30-60 minut przed planowanym snem. Istotne jest zachowanie regularnych pór przyjmowania, aby wzmocnić efekt synchronizacji rytmu dobowego.

Terapia melatoniną cechuje się korzystnym profilem bezpieczeństwa, z niewielką ilością działań niepożądanych nawet przy długotrwałym stosowaniu. Wśród potencjalnych skutków ubocznych wymienia się senność, bóle głowy, zawroty głowy i nudności, jednak występują one stosunkowo rzadko i zwykle mają łagodny charakter.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl