Wiele badań wskazywało na to, że miłośnicy błonnika zwykle mają niższe ryzyko zachorowania na choroby serca. Ludzie, którzy jedli najwięcej "błonnika zbóż", czyli tego pochodzącego z żywności, takiej jak płatki owsiane, jęczmień i makarony pełnoziarniste byli o 27 procent mniej narażeni na śmierć w...